2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Kita sering mendengar panggilan "Sayangi diri sendiri!" dan cuba mengikutinya. Kami mengasihi diri kami dengan sebaik mungkin. Seseorang mencintai dirinya sendiri dengan ejekan pahit (lihat saja saya, bagaimana anda tidak boleh menyukai kecantikan seperti itu?), Seseorang dengan pamer (saya semestinya mempunyai segalanya yang terbaik dan paling mahal), seseorang dengan hati-hati memberi makan dirinya dengan enak (jadi, nenek menunjukkan kasih sayang), seseorang memarahi atau meninggikan dirinya secara berlebihan, berlari dari tiang gantungan dan alas. Setiap orang meletakkan makna mereka sendiri dalam perkataan "cinta" yang indah. Tetapi … apa sebenarnya maksudnya?
Cinta diri adalah, pertama-tama, perasaan yang mengandung kegembiraan, kelembutan, kebanggaan, kesenangan, kekaguman, keinginan untuk memerhatikan dan dekat, menyokong dan menolong. Ini adalah keinginan untuk melakukan sesuatu untuk diri sendiri, menjaga, memberi hadiah, mendengar keperluan, dan berminat dengan kekayaan dunia batin. Ini mengandaikan cara khas untuk menangani diri sendiri - hormat, ramah, sabar, dan menerima. menyokong, tanpa menggunakan teknik menyakitkan terlarang.
Untuk mengasihi diri sendiri adalah dengan memberikan perhatian yang mungkin kepada diri sendiri, pada setiap keadaan anda, pada setiap keributan dalaman (kemampuan untuk menembus, mengintip, mendengar, mempertimbangkan, iaitu, menahan diri dari penilaian sehingga anda memahami fenomena, perbuatan apa, pemikiran atau perasaan di hadapan anda). Keupayaan ini untuk melihat sendiri proses yang benar-benar semula jadi, "buruk" atau "tidak memikat", tetapi begitu manusia … dan memperlakukannya dengan hormat. Galakkan, bukan paksa. Berunding, tidak menuduh dan mengeluarkan ultimatum. Fahami, bukan menilai.
Cinta diri adalah memupuk kebiasaan, bukannya diintimidasi dan kritis dengan kejam, untuk menyokong, menghibur, dan menggembirakan diri. Belajar mengenali dan memperhitungkan realiti (dan tidak mengisi daya tarikan istimewa yang mungkin tidak ada masa depan yang ideal), maafkan kekurangan anda, tetapi sangat dan ikhlas percaya pada kemampuan untuk mencapai apa yang anda mahukan, menyedari bahawa ini memerlukan masa, pengalaman dan kerja.
Mencintai diri sendiri memberi hak untuk menguruskan hidup anda, pastikan anda tidak menyimpang dari jalan yang dipilih oleh hati anda … itu adalah belajar dan terus berusaha untuk diri sendiri, dipenuhi dengan cahaya dan tenaga batin.
Cinta diri adalah kebiasaan yang dikembangkan untuk memulakan setiap hari dengan kata-kata "selamat pagi, sayang!", Dan kasih sayang dan keinginan lain yang menghangatkan jiwa.
Untuk mencintai diri sendiri adalah mendengar isyarat pertama badan anda, sama ringannya dengan sayap rama-rama. Sebelum tidur atau setelah bangun tidur, jalankan mental dengan jari tajam dari kepala hingga tumit, mengesan kelonggaran dan sesak setiap otot, cuba memahami apa yang diperlukannya sekarang.
Mungkin mahu segelas air atau menggaru lutut kirinya … atau menyentuh rambutnya dengan lembut dan lembut, meregang seperti kucing, mendengar hidangan sarapan yang diinginkan di perutnya yang lapar bergemuruh, atau mencium telapak tangan anak.
Cinta diri adalah penanaman dalam diri seorang ibu yang penuh kasih, menerima dan bijak yang dapat dengan mudah membezakan inti keperibadian yang asli, benar dan individu dari semua sampah yang terkumpul selama ini.
Disyorkan:
Bagaimana Belajar Bergantung Pada Diri Sendiri? Jadilah Ibu Yang Baik Untuk Diri Sendiri
Setiap daripada kita memerlukan seorang ibu - orang yang mengambil berat dan memikirkan tentang kita, yang kepentingannya melebihi kepentingannya. Seorang dewasa menjadi ibu ini untuk dirinya sendiri. Setiap daripada kita mempunyai "
Cinta Diri. Bagaimana Mahu Menerima Dan Mencintai Diri Sendiri?
Anda mungkin pernah mendengar lebih dari sekali bahawa sangat penting dan perlu bagi mana-mana orang untuk MENCINTAI DIRI SENDIRI … Dan mungkin anda tertanya-tanya - apakah cinta untuk diri sendiri? Mengapa anda perlu mencintai diri sendiri?
Bagaimana Untuk Menjadi Kurang Berempati, Mencintai Diri Sendiri, Dan Mengelakkan Diri Daripada Menjadi Narsisis?
Bolehkah anda menjadi narsisis dan berhenti berempati? Apa yang menghalang kita untuk mencintai diri kita sendiri? Sekiranya anda mencintai diri sendiri, adakah risiko menjadi narsisis? Dalam semua masalah di atas, ada rasa sakit yang berkaitan dengan fakta bahawa orang terlalu empati, lebih bimbang tentang orang lain daripada diri mereka sendiri, dan terlalu banyak memberi perasaan kepada orang lain, sambil membuat diri mereka lebih teruk.
Bagaimana Untuk Mengelakkan Orang Mengaibkan Dan Menghina Diri Mereka Sendiri? Bagaimana Untuk Meningkatkan Harga Diri Tanpa Membiarkan Diri Dihina?
Jawapan untuk soalan ini cukup mudah dan pendek - jangan biarkan begitu! Tindak balas sekurang-kurangnya entah bagaimana dengan serangan orang lain - satu perkataan atau setengah perkataan, tetapi frasa respons mestilah wajib! Apa bahaya tidak adanya reaksi terhadap cubaan mengaibkan anda, sebagai orang, untuk menyinggung perasaan anda?
Bagaimana Mahu Mencintai Diri Sendiri? Mengapa Anda Tidak Mencintai Diri Sendiri?
Isu cinta diri secara langsung berkaitan dengan harga diri seseorang. Bagaimana belajar untuk mencintai diri sendiri lagi? Sebagai permulaan, anda perlu mencari di bawah sedar bahawa sebab yang mempengaruhi lemahnya rasa simpati terhadap "
