Hidup Berusaha Menghindari Kesakitan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Lyudmila Petranovskaya dalam artikelnya "Traumas of Generations" dengan jelas menggambarkan kesan keadaan di mana seseorang tinggal pada hubungan dengan orang yang disayanginya dan, khususnya, anak-anak. Mereka, sebagai generasi, tumbuh dengan ketidakseimbangan perkembangan tertentu kerana kekurangan psikologi pada angka ibu bapa. Kita boleh mengatakan bahawa negara-negara ruang pasca-Soviet adalah negara-negara trauma. Sejarah sistem totaliter di mana nenek dan nenek-nenek kita hidup tercermin dalam ibu bapa, kita dan anak-anak kita.

Orang ramai datang ke psikoterapis untuk menyingkirkan masalah yang tidak dapat mereka atasi sendiri. Dan bagi kebanyakan orang, penemuan ini menunjukkan bahawa pertolongan psikoterapi bukan untuk mengatakan bagaimana untuk menghilangkan masalah, tetapi untuk membantu mereka melihat pengalaman mereka dari sudut itu dan dengan mata yang belum dimiliki oleh pelanggan. Untuk melihat sesuatu yang baru dan tidak selalu menyenangkan, tetapi sesuatu yang akan membantu anda mencari jalan baru untuk menyelesaikan masalah. Dan di sini perkara yang paling tidak menyenangkan bagi pelanggan adalah kesedaran bahawa dia masih perlu bekerja. Usahakan untuk melihat perkara yang biasanya tidak dilihat. Untuk bertemu dengan pengalaman yang berbeza mengenai apa yang dilihatnya. Buat keputusan baru. Sekali lagi, berhadapan dengan kesulitan mereka, mencari pendekatan baru untuk mereka dalam terapi.

Masalah besar trauma adalah pemikiran ajaib dan kepercayaan terhadap keajaiban, yang, tidak kira betapa sukarnya, mesti berlaku, anda hanya perlu menunggu cukup lama. Dalam terapi, orang harus memperhatikan corak tingkah laku dan pemikiran mereka, yang mengubahnya menjadi semacam burung unta yang menguburkan kepalanya di pasir (menjadi ilusi salut). Di sisi lain, ilusi adalah perkara yang menyenangkan kerana mereka melakukan fungsi anestesia, melegakan kesakitan. Sebaliknya, khayalan dalam jangka panjang merosakkan hubungan kita dengan kenyataan. Proses kronik dilancarkan, apabila penyelesaian "masalah" ditangguhkan selama bertahun-tahun. Seperti gelang getah yang terbentang hingga batas, meletup pada suatu ketika dan terbang ke wajah orang yang memegangnya, ilusi biasanya hancur menjadi smithereens pada saat yang paling tidak sesuai. Dan kenyataan yang buruk dan kasar itu menyakitkan dan pasti akan menimpa orang yang melarikan diri untuk masa yang lama.

Ahli terapi traumatik dapat dirasakan olehnya sejak lama sebagai harapan terakhir untuk keajaiban. Mungkin sekurang-kurangnya dia masih akan menyelamatkan orang yang malang, mengajar kehidupan, memberi nasihat pada semua kesempatan, atau hanya dengan kehadirannya dia akan menyebarkan awan dengan tangannya. Selagi harapan ini masih hidup, orang itu tidak bekerja dalam terapi, tetapi menunggu keajaiban, memohon keselamatan, memerlukan perawatan. Sehingga yang terakhir, enggan mempercayai bahawa tidak ada seorang pun kecuali dirinya yang dapat menyelamatkannya.

Dalam keadaan seperti itu, mana-mana ahli terapi suatu hari akan menjadi sosok yang sekali lagi tidak menyelamatkan, tidak melakukan keajaiban. Burung unta, melihat ke luar pasir, mulai marah: bagaimanapun, betapa sialnya waktu (!), Harapan hancur, dan keajaiban lupa akan terjadi. Anda juga boleh menukar ahli terapi untuk sementara waktu, dengan harapan yang satu ini tidak dapat dijimatkan kerana kekurangan kecekapan, dan pasti ada seseorang yang lebih baik. Tetapi lebih cepat seseorang menyedari bahawa khayalan menghalangnya daripada membantunya, dan bahawa ketakutan dan kesakitan yang tidak memungkinkannya untuk hidup dalam damai, hanya perlu bertemu muka, semakin cepat dia menerima sesuatu yang sangat penting dan keadaan hubungan pelanggan-terapi yang produktif. Ini menyangkut pengagihan tanggungjawab yang mencukupi antara klien dan ahli terapi: ahli terapi hanya dapat berkongsi pengalaman klien, membantu memahami dan mengalaminya, agar dapat ditanggung. Dia dapat menjadi "yang lain", dengan siapa Anda dapat mengalami segala sesuatu yang tidak dapat Anda atasi sekali sahaja. Dan hanya dengan mempunyai keberanian untuk menghadapi mimpi buruknya, dan melaluinya, pelanggan dapat membebaskan diri dari mereka.

Tidak ada seorang pun daripada anda, bukan ahli terapi anda, bukan suami anda, bukan teman wanita anda, bukan ibu anda, tidak ada yang dapat melakukan ini untuk anda. Anda adalah satu-satunya penyihir sebenar, keajaiban yang dapat menimpa anda.