Sel-sel Saraf Tumbuh Semula

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Kami mengatakan ungkapan "sel saraf tidak pulih" dalam dialog, yang mengisyaratkan kepada pembicara bahawa anda tidak perlu terlalu risau. Tetapi apakah asalnya? Selama lebih dari 100 tahun, saintis percaya bahawa neuron tidak mampu membelah. Dan, menurut pandangan ini, ketika dia meninggal, selalu ada ruang kosong di otak. Tekanan diketahui merosakkan sel saraf. Jadi apa yang berlaku - semakin anda gugup, semakin banyak "lubang" dalam sistem saraf?

Sekiranya sel-sel saraf hilang dari otak tidak dapat ditarik balik, maka, mungkin, Bumi tidak akan melihat berkembangnya peradaban. Seseorang akan kehilangan sumber selular mereka sebelum memperoleh sebarang kemahiran. Neuron adalah makhluk yang sangat "lembut" dan mudah dimusnahkan oleh pengaruh buruk. Dianggarkan kita kehilangan 200,000 neuron setiap hari. Ini tidak banyak, tetapi bagaimanapun, selama bertahun-tahun, kekurangan dapat mempengaruhi keadaan kesihatan jika kerugiannya tidak dapat diperbaiki. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku.

Pemerhatian para saintis mengenai kemustahilan pembelahan sel-sel saraf benar. Tetapi hakikatnya adalah bahawa alam telah menemui cara lain untuk memulihkan kerugian. Neuron dapat membiak, tetapi hanya di tiga bahagian otak, salah satu pusat yang paling aktif - kuda nil … Dan dari sana, sel-sel perlahan-lahan berpindah ke kawasan otak di mana kekurangannya. Kadar pembentukan dan kematian neuron hampir sama, sehingga tidak ada fungsi sistem saraf yang terganggu.

Siapa yang mempunyai lebih banyak?

Jumlah kehilangan sel saraf sangat bergantung pada usia. Mungkin logik untuk menganggap bahawa semakin tua seseorang, semakin banyak kehilangan saraf yang tidak dapat dipulihkan. Walau bagaimanapun, kanak-kanak paling banyak kehilangan neuron. Kita dilahirkan dengan bekalan sel saraf yang banyak, dan dalam 3-4 tahun pertama otak menyingkirkan lebihan. Terdapat hampir 70% lebih sedikit neuron. Walau bagaimanapun, kanak-kanak tidak menjadi bodoh sama sekali, tetapi, sebaliknya, menimba pengalaman dan pengetahuan. Kerugian seperti itu adalah proses fisiologi, kematian sel saraf dikompensasi oleh pembentukan hubungan antara mereka.

Pada orang tua, kehilangan neuron tidak diisi sepenuhnya, bahkan disebabkan oleh pembentukan hubungan baru antara sel-sel saraf.

Ia bukan hanya mengenai kuantiti

Selain memulihkan jumlah sel, otak mempunyai kemampuan luar biasa yang lain. Sekiranya neuron hilang dan tempatnya tidak diduduki kerana sebab tertentu, maka jiran boleh mengambil alih fungsinya dengan mengeratkan hubungan antara satu sama lain. Keupayaan otak ini berkembang sehingga walaupun setelah kerosakan otak yang cukup teruk, seseorang dapat berjaya pulih. Contohnya, selepas strok, ketika neuron seluruh kawasan otak mati, orang mula berjalan dan bercakap.

Memukul hippocampus

Dengan banyak kesan buruk dan penyakit sistem saraf, fungsi regeneratif hipokampus berkurang, yang menyebabkan penurunan neuron pada tisu otak. Sebagai contoh, pengambilan alkohol secara berkala melambatkan pendaraban sel saraf muda di bahagian otak ini. Dengan "pengalaman beralkohol" yang panjang, kemampuan regenerasi otak menurun, yang mempengaruhi keadaan minda alkoholik. Tetapi, jika anda berhenti dalam "penggunaan" dalam masa, tisu saraf akan pulih.

Tetapi tidak semua proses dapat diterbalikkan. Pada Penyakit Alzheimer hipokampus habis dan tidak lagi berfungsi sepenuhnya. Sel saraf dengan penyakit ini bukan sahaja mati lebih cepat, tetapi kehilangannya menjadi tidak dapat diperbaiki.

Tetapi tekanan akut malah bermanfaat, kerana menggerakkan otak. Perkara lain - tekanan kronik. Sel-sel saraf yang dibunuh olehnya masih dapat diganti dengan kerja hipokampus, tetapi proses pemulihannya perlahan. Sekiranya keadaan tertekan kuat dan berpanjangan, maka perubahannya boleh menjadi tidak dapat dipulihkan.

Selain melambatkan neurogenesis dalam keadaan tertekan, keupayaan sel saraf untuk membentuk hubungan antara satu sama lain merosot.

Pastikan otak sentiasa awet muda

Salah satu ciri utama otak muda adalah keupayaan untuk pulih dan mengekalkan fungsinya. Kapan dan sejauh mana penggantian harmoni ciri neuron remaja terganggu bergantung pada banyak faktor. Sebahagian daripada mereka berada di luar kawalan kita, misalnya, sehingga kita dapat menipu ciri genetik. Ada orang yang fungsi pemulihan sarafnya lebih peka terhadap pengaruh buruk luaran. Walau bagaimanapun, setiap orang dapat mewujudkan keadaan yang lebih selesa untuk otak mereka.

Apa yang boleh dibuat:

1. Tekanan minimum. Secara semula jadi, anda tidak dapat lari dari semua masalah, terutama kerana ada situasi di mana mustahil untuk melarikan diri dalam jangka waktu tertentu. Walaupun begitu, setiap orang harus berhati-hati untuk mengurangkan tekanan, dan dengan itu mencegah perubahan yang tidak dapat dipulihkan pada hipokampus.
2. Latihan tekanan. Apabila seseorang bergerak, bahan dihasilkan di otaknya yang mempunyai kesan pemulihan yang kuat pada tisu saraf. Kegiatan fizikal secara berkala mewujudkan keadaan yang sangat baik untuk proses regeneratif di otak.
3. Kemahiran baru. Hippocampus mula menghasilkan neuron muda, jika ada keperluan untuknya. Apabila seseorang belajar atau menguasai perniagaan baru, otak memerlukan "cadangan saraf" yang besar. Pasukan tambahan bergegas ke kawasan yang bertanggungjawab untuk kemahiran yang muncul, dan hubungan baru antara neuron mula terbentuk di sana. Atas sebab ini, selalu disarankan untuk melibatkan diri dalam hobi, mencuba sesuatu yang baru. Otak orang seperti itu selalu sibuk dan memulihkan dirinya dengan lebih aktif.