Takut Hidup

Isi kandungan:

Video: Takut Hidup

Video: Takut Hidup
Video: TAKUT- Yonnyboii x Caprice (Official Music Video) 2024, Mac
Takut Hidup
Takut Hidup
Anonim

Apakah ketakutan hidup? Inilah ketakutan akan kematian.

Apakah ketakutan kematian? Inilah ketakutan hidup.

Kita boleh mengatakan bahawa ini adalah sama atau dua sisi duit syiling yang sama.

Ketakutan hidup terdiri daripada banyak ketakutan dan fobia yang berbeza. Setiap orang menyatakannya secara berbeza, dan tahap kekuatannya berbeza bagi setiap orang. Pada tahap yang paling melampau, seseorang yang takut akan kehidupan sangat tenggelam dalam pengalamannya sehingga dia lebih suka tidak bangun dari sofa sama sekali, dan berada dalam keadaan tertekan. Kemurungan, dalam kebanyakan kes, adalah akibat ketakutan hidup.

Sekiranya seseorang mempunyai rasa takut akan kehidupan, maka setiap hari adalah serupa dengan yang sebelumnya, seperti hari groundhog. (Ngomong-ngomong, menonton filem ini, yang sangat mendedahkan). Mereka. hidupnya sangat dapat diramalkan, pasti dan membosankan. Tidak ada kejadian yang berlaku di dalamnya. Apa-apa kebaharuan, sama ada kenalan, tawaran, acara menarik, sama sekali tidak dirasakan oleh orang seperti itu. Ini menimbulkan tingkat kegelisahan dalam dirinya yang tidak dapat dia atasi, jadi dia hanya memilih yang biasa dan selamat.

Terdapat faedah sekunder untuk pilihan ini. Nampaknya bagi seseorang bahawa dengan cara ini dia mengawal hidupnya. Dia memahami dengan baik bahawa kerana ini, tidak ada yang indah dan mengejutkan yang berlaku dalam hidupnya, bagaimanapun, tidak ada yang mengerikan. Sudah tentu, seseorang memahami bahawa beberapa bencana mungkin berlaku, tetapi dia mengurangkan kemungkinannya. Contohnya, jika saya tidak meninggalkan rumah sekali lagi, kemungkinan kereta dilanggar. Sekiranya saya tidak mengenali seorang gadis, maka saya tidak akan menikahinya. Kami tidak akan bertengkar dengannya, dan saya tidak akan pernah bercerai, dan saya tidak akan terluka. Secara strategik, dia berpuas hati dengan ketertiban, kejelasan dan ramalan.

Perkara terburuk bagi seseorang yang mempunyai ketakutan terhadap hidup adalah dia tidak dapat mengawal beberapa peristiwa yang menakutkan. Orang yang disayanginya boleh mati, dia boleh mendapat penyakit yang tidak dapat disembuhkan yang teruk, dia boleh menjadi cacat akibat kemalangan kereta, tiba-tiba ada serangan pengganas, kebakaran, banjir, penjara … Ya. sesuatu boleh berlaku dalam hidupnya yang tidak dipengaruhi olehnya, dan ini menyebabkan dia panik. Dia benar-benar tidak dapat menahan ini, tetapi dengan kekuatannya untuk meminimumkan kemungkinan masalah seperti itu - tidak pergi ke mana-mana, tidak pergi, tidak bertemu, tidak mencipta apa-apa …

Ciri khas orang yang takut akan kehidupan:

- Anhedonia Adakah kekurangan kegembiraan. Ia kelihatan seperti ubat penenang. Seseorang tidak gembira, tetapi juga tidak sedih. Dia tidak boleh. Ini memberi dia jaminan bahawa dia bersedia untuk apa sahaja. Dan dalam keadaan ini, dia bahkan boleh pergi ke suatu tempat untuk berehat. Benar, dia tidak akan mendapat banyak kesenangan daripada ini, tetapi dia tidak akan takut.

- Pesimisme Adalah percubaan untuk melihat semuanya dalam warna kelabu. Pemikiran orang yang pesimis bertujuan mencari keburukan, dia, sebagai peraturan, tidak memperhatikan kelebihannya. Oleh itu, dia memberi jaminan bahawa ia tidak akan menjadi lebih buruk.

Sebagai contoh, seseorang yang takut akan kehidupan, setelah pergi ke India, pasti akan memperhatikan kenyataan bahawa terdapat banyak anak yang lapar, timbunan sampah, dan keadaan yang tidak bersih. Dia tidak akan melihat lautan hangat yang indah, buah-buahan yang enak dan pemandangan yang indah.

Juga, seseorang yang takut akan kehidupan suka menonton berita, mengikuti media, menumpukan perhatian pada peristiwa negatif yang berlaku di dunia, menyimpannya dalam ingatan dan menceritakannya kepada orang lain. Oleh itu, dia mendapat vaksin sebagaimana adanya, dan mempersiapkan dirinya untuk mengalami sesuatu yang sangat mengerikan.

- Bencana Adalah keterlaluan peristiwa semasa. Contohnya, seorang lelaki didenda kerana memandu laju. Ini boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, tidak ada yang seperti itu. Tetapi bagi seseorang yang takut akan hidup, ini akan menimbulkan gelombang kegelisahan, dan dia akan menganggapnya sebagai sesuatu yang menyeramkan. Secara logiknya, dia memahami bahawa tidak ada perkara serius yang berlaku. Tetapi pada saat yang sama, ini mengingatkannya bahawa dia tidak berkuasa atas dunia ini, dan apa sahaja boleh terjadi. Dia tidak mampu mengawal segalanya. Apa yang berlaku yang dia tidak memberikan persetujuannya.

- Takut tidak sesuai dengan apa-apa, dan dinilai negatif. - Baiklah, di mana saya akan belajar? Saya sudah tua, jelek, dan ucapan saya sederhana. Nah, ke mana saya hendak pergi? Mereka tidak akan mengupah saya pula.

Sebab:

- Penjagaan darah tinggi. Ketakutan akan hidup ditumpangkan pada masa kanak-kanak, ketika ibu merawat anaknya dan menakut-nakutkannya dengan menceritakan kisah-kisah menakutkan yang menimpa anak-anak lain. Contohnya, “Inilah Petka dari apartmen 34, memanjat pokok, dan patah kakinya, sekarang dia berada di hospital. Mereka memberinya suntikan, jangan pergi ke mana-mana. " "Tetapi Mashenka dicuri dari rumah sebelah oleh orang asing. Sesuatu terjadi padanya yang sangat mengerikan … Saya tidak akan memberitahu anda apa, tetapi jangan pergi ke mana-mana dengan sesiapa pun! " Ibu yang selalu takut dan terkawal, yang berusaha menyebarkan jerami ke mana-mana, menanamkan pada anak kepercayaan bahawa dunia ini menakutkan dan agresif terhadap anak-anak.

- Ketidakpedulian dari ibu bapa kepada anak anda juga boleh menyebabkan ketakutan hidup. Kanak-kanak itu, belajar dunia, selalu menghadapi masalah dan menyedari bahawa tidak ada halangan yang dapat melindunginya, dan ini menyebabkan dia bertambah cemas. Anak seperti itu telah belajar dari pengalamannya sendiri apa artinya memasukkan jari ke soket, pergi ke borscht lama, dll. Ini memberinya keyakinan bahawa apa sahaja boleh berlaku, dan tidak ada yang akan menolongnya.

- Faktor genetik. Contohnya, anak itu mempunyai datuk pengecut, ayah.

- Persekitaran sosial. Dalam keadaan apa anak itu membesar? Apa itu tadika, sekolah, acara apa yang berlaku di negara ini?

- Psikotrauma. Semakin muda kanak-kanak yang mengalami trauma psikologi, semakin besar pengaruhnya terhadap tingkah laku dan nasibnya secara umum. Contohnya, jika kanak-kanak itu menyaksikan pertengkaran ibu bapa di mana dia mengambil bahagian, pisau, ancaman bunuh diri, dll. Sama ada kanak-kanak itu jatuh dari tingkat 1, atau terbalik periuk sup panas. Trauma yang tidak dirawat akan menjadi akar dari mana semua jenis ketakutan dan fobia akan tumbuh. Mereka akan menghadkan kebahagiaan dan kreativiti. Dia akan sentiasa mengharapkan sesuatu yang menakutkan berlaku. Bagaimanapun, ini sudah berlaku dalam hidupnya, dan dapat terjadi lagi, jadi dia secara tidak sedar bersiap untuk ini

Untuk berhenti takut pada kehidupan dan mula berjumpa dengan orang lain, pergi belajar, kembangkan kerjaya, perjalanan dan akhirnya bernafas dalam-dalam, biarkan kegembiraan dan kesenangan diri, anda perlu menerima kematian anda. Langkah yang sangat mendalam dan sukar adalah dengan menerima kesungguhan anda, hari terakhir anda, nafas terakhir anda, untuk menerima bahawa sebenarnya seseorang tidak dapat meramalkan segalanya, dan sesuatu yang tidak dapat diramalkannya boleh berlaku. Sangat sukar bagi mereka yang berusaha untuk mengawal semuanya, tetapi bekerja dengan ahli terapi yang berhati-hati dan lembut akan membantu melakukan ini.

Dan apabila seseorang menerima bahawa dia boleh mati - ini memberi dia peluang untuk menjalani kehidupan sepenuhnya - dia boleh melompat dengan payung terjun, menaiki roller coaster, berjalan ke arah seorang gadis cantik. Mereka. untuk melakukan perkara yang tidak berani dilakukannya sebelum ini.

Idea kematian dan kehalusan hidup inilah yang membuka kemungkinan seseorang bertindak, mencipta, mencapai.

Steve Jobs berkata: “Sekiranya hari ini adalah yang terakhir dalam hidup anda, adakah anda ingin melakukan apa yang anda lakukan? Sekiranya tidak, masuklah ke neraka dan terapkan apa yang benar-benar memberi inspirasi kepada anda. Tidak hairanlah Jobs disebut sebagai genius pada zaman kita.

_

Natalia Ostretsova - ahli psikologi, psikoterapis.

Sekiranya topik ketakutan hidup memberi respons kepada anda, dan anda ingin mendapatkan konsultasi percuma selama 30 minit di Skype, tulislah kepada saya, dan saya akan memberitahu anda mengenai syarat-syarat apa yang mungkin berlaku.

Disyorkan: