Ketagihan Emosi Dalam Hubungan

Isi kandungan:

Video: Ketagihan Emosi Dalam Hubungan

Video: Ketagihan Emosi Dalam Hubungan
Video: Tips Untuk Pasangan Yang Sering Bertengkar (Agar Hubungan Awet) 2024, Mac
Ketagihan Emosi Dalam Hubungan
Ketagihan Emosi Dalam Hubungan
Anonim

Sekarang masalah ini sangat biasa berlaku dalam masyarakat moden. Dalam latihan saya, saya sangat sering mendengar ungkapan "Saya tidak boleh hidup tanpanya" dari lelaki dan wanita. Cemburu yang kuat, tuntutan berterusan terhadap pasangan, keinginan untuk bersama 24 jam sehari adalah manifestasi kebergantungan emosi. Sisi lain dari hubungan ketagihan adalah kesunyian, apabila, bosan dengan kesakitan, seseorang memutuskan untuk mengelakkan hubungan rapat secara emosional dan menjadi terpisah. Kesepian seperti itu cukup menyakitkan dan memerlukan banyak kekuatan mental, serta hubungan yang bergantung pada emosi

Ketagihan emosi biasanya terbentuk pada awal kanak-kanak. Hubungan pertama dan paling penting bagi bayi yang baru lahir adalah dengan ibu. Bagaimana mereka menumpukan mempengaruhi kesejahteraan emosi dan keupayaan untuk membina hubungan di masa depan. Sekiranya pada tahun-tahun pertama kehidupan ibu secara emosional kedinginan dan terpisah dalam hubungannya dengan anak, kekurangan dalam dirinya - keperluan yang tidak dapat dipenuhi untuk kasih sayang dan penerimaan ibu. Dalam situasi seperti itu, anak itu berusaha keras mendapatkan reaksi emosional dari "objek yang tidak dapat diakses". Selalunya, sebagai tindak balas kepada usaha menarik perhatian ibu dan membangkitkan kehangatan dalam jiwanya, anak itu menerima pencerobohan dan kerengsaan. Reaksi kuat ini, bagaimanapun negatif, jauh lebih baik baginya daripada sikap tidak peduli.

Pada 50-an abad ke-20, percubaan dengan tikus dilakukan di Amerika Syarikat. Satu kumpulan tikus diberi makan tangan dan dibelai, kumpulan kedua diberi makan melalui mesin dan dicucuk dengan jarum, dan kumpulan tikus ketiga mengalami kekurangan deria: tidak ada yang mendekati mereka dan tidak ada rangsangan luar. Makanannya sama untuk ketiga-tiga kumpulan tikus. Oleh itu, hasil eksperimen menunjukkan bahawa kumpulan pertama berjaya berkembang, menambah berat badan dengan baik dan baik. Kumpulan kedua, yang dicucuk dengan jarum, juga berkembang dan menambah berat badan, tetapi sangat agresif. Kumpulan ketiga berkembang dengan buruk, tikus tidak bertambah berat badan, berada dalam keadaan lesu dan murung, dan beberapa individu bahkan mati.

Dalam hubungan manusia, semuanya jauh lebih rumit. Sekiranya dalam percubaan dengan tikus hanya mengenai perhatian dan perawatan, maka dalam hubungan manusia semuanya berbeza. Di sini, pertama-tama, kita tidak membincangkan tentang penjagaan dan penjagaan formal, tetapi tentang fakta bahawa faktor sikap tidak sedar memainkan peranan utama dalam pembentukan keperibadian anak. Sebagai contoh, seorang ibu boleh sangat menjaga dan memberi penjagaan yang baik untuk bayi. Tetapi jika dia tidak merasakan hubungan emosional dengannya secara bersamaan, kerana mengalami kemurungan selepas bersalin atau kekurangan emosi dan ketergantungan pada objek lain (tokoh ibu bapa, hubungan penting pertama atau suaminya menolaknya), ini memutuskan hubungan emosi. Secara tidak sedar, anak itu bertindak sangat tajam terhadap situasi seperti itu dan dengan segala cara yang mungkin berusaha untuk mendapatkan kehangatan dan penerimaan emosi yang dia perlukan. Tidak seperti orang dewasa, seorang anak tidak punya cara untuk menjauhkan diri dari hubungan dengan ibunya dan mulai mendapat kepuasan dari objek lain, kerana dia bergantung sepenuhnya padanya.

Orang dewasa tidak mempunyai kebergantungan seperti itu, mana-mana orang dewasa yang sihat dapat bertahan dengan sendirinya, tetapi kebiasaan bertahan dan merasa ketergantungan tetap ada. Kebiasaan ini disahkan dengan percubaan dengan tikus, intinya adalah seperti berikut: kandang di mana tikus hidup dibahagi dua oleh jalur oren, melalui mana arus elektrik dihantar. Cuba sampai ke separuh kandang yang lain, tikus itu terkena renjatan elektrik. Selepas beberapa ketika, mereka berhenti menghampiri perbatasan. Setelah jalur ini dengan arus dikeluarkan, tikus masih terus berjalan hanya di separuh kandang mereka sendiri, walaupun terdapat makanan di bahagian yang lain. Dalam zoopsikologi, ini disebut "ketidakberdayaan yang dipelajari." Dalam hubungan awal antara ibu dan anak, pola tingkah laku terbentuk apabila seseorang memilih objek yang terpisah secara emosional dan tidak dapat diakses untuk memenuhi keperluannya. Dan kemudian drama kanak-kanak, di mana anak merasa bahawa dia tidak akan bertahan tanpa objek ibu, diulang dengan kekuatan yang sama, tetapi dalam suasana yang berbeza.

Sebagai ahli psikologi, saya sering ditanya soalan berikut: jika kita membicarakan hubungan dengan ibu pada masa kecil, maka mengapa wanita membina hubungan yang bergantung kepada emosi dengan lelaki? Pertama, kita masing-masing, terlepas dari kecerahan ekspresi luaran dari kepunyaan jantina yang sama, mempunyai kualiti lelaki dan wanita dalam potret psikologinya. Mungkin beberapa kualiti objek yang bergantung pada wanita mempunyai persamaan dengan sosok ibu. Tetapi ia juga berlaku dengan cara lain, ketika objek ibu dialihkan ke bentuk ayah. Ini mungkin disebabkan oleh kenyataan bahawa bapa lebih lemah lembut secara emosional dan responsif terhadap keperluan anak daripada ibu. Kemudian wanita itu berusaha mendapatkan dari lelaki yang dia pilih sebagai objek pergantungan, apa yang seharusnya dia terima dari ibunya, tetapi kerana keadaan dia menerimanya dari ayahnya.

Bercakap mengenai semua ini, timbul persoalan: mengapa orang yang menderita ketergantungan emosi memilih untuk diri mereka sebagai pasangan untuk hubungan mereka yang enggan memenuhi keperluan mereka? Sebagai hasil kerja psikoterapi jangka panjang dengan orang yang bergantung kepada emosi, setelah beberapa bulan ilusi hilang dari mereka dan kesedaran datang bahawa jika objek kebergantungan mereka dikhaskan untuk mereka, seperti anjing dan akan mengejar mereka, mereka dengan cepat akan kehilangan semua minat kepadanya. Sebenarnya, mereka mengakui bahawa kesejukan dan ketiadaan emosi pasangan mereka menarik mereka.

Selain memilih objek kebergantungan, orang yang ketagihan memiliki mekanisme yang disebut identifikasi projektif. Intinya adalah bahawa seseorang memperlihatkan sifat-sifat tertentu kepada rakan komunikasi dan, dengan harapannya, memaksanya untuk menjadi seperti itu. Sebagai contoh, seorang wanita memanggil seorang lelaki tidak peduli dan sombong dan bertindak balas terhadap salah satu manifestasi seolah-olah dia benar-benar tidak peduli dan tidak sensitif, tidak memperhatikan manifestasi positifnya. Dan seorang lelaki, yang berada dalam hubungan seperti itu, setelah beberapa lama mula merasa seperti itu dan berkelakuan sewajarnya. Seperti, yang menunggu dan mendapatkannya!

Persoalannya timbul: mengapa ini berlaku dan apa yang harus dilakukan mengenainya? Sebab kecenderungan kebergantungan emosi adalah struktur keperibadian yang terbentuk di awal kanak-kanak dan merupakan "libido melekit" dan "I" yang lemah. Bagi psikoterapi individu yang bergantung kepada emosi, psikoterapi rasional yang bertujuan untuk memahami sebab-sebabnya tidak memberi banyak kesan.

Dengan pergantungan emosi, psikoterapi psikoanalitik jangka panjang agak ditunjukkan, tugas utamanya adalah:

1) mengukuhkan "I", iaitu kematangan psikologi, pengukuhan melalui pencarian sumber dalaman keupayaan untuk mengatasi kesukaran hidup;

2) pemulihan komunikasi dalaman dengan objek ibu bapa yang tidak dapat diakses.

Hasil daripada psikoterapi yang berjaya, seseorang mula merasakan integriti sendiri, keyakinan terhadap kebolehannya, kemampuan untuk mengatasi kesepian dan kemampuan untuk membina hubungan yang lebih matang di mana dia dapat menunjukkan dan menerima cinta.

Disyorkan: