2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
“Keluar dari zon selesa anda! Pembangunan hanya boleh dilakukan di luar zon selesa! 3 sebab mengapa anda perlu melangkah keluar dari zon selesa anda! Bagaimana hendak keluar dari zon selesa anda? 10 cara untuk keluar dari zon selesa anda! -Ini adalah senarai pendek tajuk artikel jika anda bertanya kepada Google mengenai zon selesa anda. Dan tidak ada sebutan, bahkan Wikipedia diam, dalam versi Ukraine ada catatan yang merujuk pada buku dengan nama yang sama oleh Brian Tracy, yang mendorong keluar dari zon selesa, sumber ini hampir tidak dapat disebut cair.
Saya ingin mencari definisi psikologi, beberapa kajian mengenai zon selesa, tetapi saya tidak dapat menemui perkara seperti itu.
Kemudian saya membaca beberapa artikel popular mengenai zon selesa untuk mengetahui apa yang diketahui oleh semua psikologi ini mengenai zon selesa, bagaimana mereka menentukannya. Dan itulah yang saya dapati, dari definisi ini akan bermula.
Zon selesa adalah kawasan tempat tinggal yang memberikan rasa selesa dan selamat. Dan ini bukan mengenai susunan material, tetapi mengenai persekitaran psikologi.
Psikologi popular mendakwa bahawa berada di zon selesa untuk masa yang lama, kemerosotan menanti anda, bahawa impian dan hasil yang luar biasa anda, sepanjang hidup anda berada di luar zon selesa.
Tetapi adakah ia?
Untuk mengetahuinya, saya melakukan analisis dan mendapati bahawa desakan popular untuk keluar dari zon selesa anda bertentangan dengan beberapa teori dan konsep psikologi yang diterima. Tetapi perkara pertama yang pertama…
Piramid Maslow, ia adalah salah satu hierarki keperluan manusia yang paling popular, di mana keperluan diedarkan semasa mereka berkembang. Maslow menjelaskan pembinaan ini dengan fakta bahawa seseorang tidak dapat mengalami keperluan peringkat tinggi sedangkan dia memerlukan perkara yang lebih primitif. (Dan ini adalah perkara penting !!!)
Zon Selesa dan Piramid Maslow Zon Selesa dan Piramid Maslow
Di bahagian bawah adalah fisiologi (memuaskan kelaparan, dahaga, keperluan seksual, dll.). Langkah yang lebih tinggi adalah keperluan untuk keselamatan, di atas itu adalah keperluan untuk kasih sayang dan cinta, dan juga untuk menjadi anggota kumpulan sosial mana pun. Langkah seterusnya adalah perlunya rasa hormat dan persetujuan, di mana Maslow meletakkan keperluan kognitif (haus akan pengetahuan, keinginan untuk melihat sebanyak mungkin maklumat). Ini diikuti oleh keperluan untuk estetika (keinginan untuk menyelaraskan kehidupan, mengisinya dengan keindahan dan seni). Dan akhirnya, langkah terakhir piramid, yang tertinggi, adalah usaha untuk mengungkapkan potensi batin (ia adalah realisasi diri). Penting untuk diperhatikan bahawa setiap keperluan tidak harus dipenuhi sepenuhnya - tepu separa sudah cukup untuk beralih ke langkah seterusnya.
Andaikan bahawa bagi kita tidak ada masalah dengan kepuasan keperluan fisiologi, kita dapat memberi makan sepenuhnya, kita mempunyai tempat tinggal.
Oleh itu, kerana manusia adalah makhluk yang bertujuan untuk bertahan hidup, ini dianggap minimum bawaan yang ada pada setiap orang, tanpanya seseorang tidak akan dapat bertahan.
Oleh itu, seseorang memenuhi keperluan fisiologinya, yang berada di dasar piramid, dan bergerak ke tahap seterusnya, dan masih dapat memenuhi keperluan keselamatan, ini difahami sebagai kestabilan, keperluan perlindungan, kebebasan dari ketakutan, kebimbangan dan kekacauan.
Semakin stabil ekonomi masyarakat, semakin mudah untuk memenuhi keperluan keselamatan, secara semula jadi dalam keadaan politik yang terus berubah, dalam perang di mana kekacauan dan kekacauan berlaku, seseorang akan diarahkan terlebih dahulu untuk memenuhi keperluan keselamatan, dan akan mengikuti langkah ini sehingga dia merasa tidak ada bahaya lagi. Juga, terjebak dengan keperluan ini dapat menyebabkan trauma psikologi pada masa kanak-kanak, ketika kita merasakan dunia lebih cerah dan lebih intensif, ketika pertengkaran, skandal, pemisahan dari salah seorang ibu bapa, perceraian atau kematian salah seorang ibu bapa boleh menyebabkan kehilangan rasa aman. Tanpa bantuan pakar, neurotik hampir tidak dapat memenuhi keperluan ini. Tetapi mari kita ambil rata-rata orang sihat yang baik-baik saja dan mempunyai keperluan ini berpuas hati.
Kemudian dia pergi untuk memenuhi keperluan tahap yang lebih tinggi dan semuanya berjaya untuknya, jadi orang itu mencapai tahap yang lebih tinggi - untuk mengaktualisasikan diri, di sini semuanya sangat disukai untuk psikologi popular, realisasi diri terhadap potensi, peningkatan diri dan peningkatan diri yang tidak berkesudahan, perkembangan keperibadian terkenal yang sama, yang mana semuanya bercelaru.
Secara semula jadi, seseorang berusaha untuk berkembang, ini adalah bagaimana jiwa kita berfungsi, tetapi kemudian dia berhadapan dengan psikologi yang popular, yang mengatakan kepadanya bahawa untuk berkembang, dia harus keluar dari zon selesa, iaitu, kamu harus menghancurkan kestabilan jiwa, keluar dari keadaan aman.
Tetapi di sinilah terletaknya idea khayalan untuk meninggalkan zon selesa, seseorang tidak dapat mengalami keperluan dari tahap yang lebih tinggi sehingga keperluan dari tahap yang lebih rendah dipenuhi. Seseorang di luar zon selesa tidak dapat mula terlibat dalam pengembangan diri. TIDAK, dia akan mula memenuhi semua keperluan asas lagi.
Melonggarkan jiwa anda tidak akan membawa kepada kebaikan.
Dan bukan itu sahaja, masih ada yang boleh diperkatakan. Penyokong yang meninggalkan zon selesa berteriak bahawa kita perlu mencuba perkara baru di sana, mengambil risiko, menghancurkan stereotaip, bahawa kita terlalu selesa di zon selesa dan kita hidup dengan corak, dll.
Tetapi ada nuansa, untuk mencuba perkara baru, kita perlu mengambil risiko, tetapi kita dapat mengambil risiko hanya ketika kita merasa aman.
Semakin rendah tahap keselamatan asas, semakin rendah tahap risiko yang boleh anda ambil. Meninggalkan zon selesa anda menurunkan keselamatan, dan meningkatkan tahap tekanan dan kegelisahan, yang merupakan pendamping buruk dalam pengembangan keperibadian.
Sudah tentu, jika anda berada dalam situasi kritikal yang melampau, kekuatan anda diaktifkan, dan anda boleh mengambil risiko besar untuk bertahan. Tetapi ia hanya berlaku dalam situasi kritikal, seperti: perang, penyakit, bencana alam, wabak jenayah, krisis sosial, neurosis, kerosakan otak, dan juga situasi yang disifatkan oleh keadaan yang mengancam dan mengancam secara kronik.
Apabila anda secara khusus membuat keadaan di mana anda menghancurkan jiwa anda, itu tidak akan membawa kepada sesuatu yang baik.
Mengapa saya semua ini, pembangunan mungkin dilakukan di zon selesa!
Ia berlaku di sana lebih lembut dan lebih mesra alam, bagi saya. Saya tidak akan bercakap dengan anda untuk seluruh Odessa, tetapi saya akan berkongsi pemerhatian fenomenologi saya, untuk mengetahui pengalaman peribadi saya.
Ketika berusia 22 tahun, saya mempunyai impian untuk menjadi ahli geofizik, saya mempunyai diploma yang sesuai, tetapi saya tidak menjadi seorang saintis, dan dengan diploma dan impian yang luar biasa ini saya pergi bekerja di sebuah bank. Saya mengeluarkan pinjaman pengguna di kedai perkakas rumah, dan salah satu tanggungjawab saya adalah "penjualan aktif", yang bermaksud bahawa saya harus mendekati orang di kedai dan menawarkan untuk mendapatkan pinjaman dari bank kami.
Adakah saya berada di luar zon selesa saya ketika ini? Oh ya! Adakah saya melakukan sesuatu yang baru dan tidak biasa? Oh ya! Dan saya melakukannya, saya merasa tidak enak, saya berada dalam tekanan yang teruk, kegelisahan menular ke dalam psikosomatik, yang mana saya tidak tahu apa-apa ketika itu, saya pulang ke rumah kerana bekerja dan menangis. Dan semua orang dewasa mengulangi saya bahawa ini adalah kehidupan orang dewasa, bahawa pengalaman baru ini akan sangat berguna bagi saya, saya tidak dapat melakukannya tanpanya, dan secara amnya sudah waktunya untuk membiasakan diri dengan semua ini, ini, seperti dulu, dewasa.
Saya tidak suka mengalahkan diri sendiri sejak kecil, dari mana saya selalu dianggap sebagai orang yang membuang segalanya. Dan kemudian saya membuat beberapa usaha untuk menerapkan kemahiran baru saya ini dalam aktiviti lain, saya mencuba peranan sebagai pengurus jualan borong, dan bertahan sekitar dua minggu, kemudian beralih ke perundingan kewangan dan bertahan sekitar dua bulan.
Saya mempunyai pengalaman baru dan kemahiran penjualan yang berkembang yang membuat saya sakit, tetapi saya tahu bagaimana melakukannya. Dan, omong-omong, saya menghadiri pelbagai jenis latihan, di mana saya selalu menunjukkan hasil yang sangat baik. Dan dengan berusaha ke arah ini, saya dapat memperoleh keputusan yang sangat baik, saya selalu, untuk beberapa sebab, dianggap bercita-cita tinggi.
Sekarang, 5 tahun kemudian, apabila saya ditawarkan untuk mengembangkan kemahiran, saya bertanya pada diri saya sendiri betapa selesanya saya dengan kemahiran ini, adakah saya memerlukannya, dan jika jawapannya negatif, maka saya akan menghantar semua peminat peningkatan diri dan mempelajari batasan baru kemampuan mereka … Kerana saya tahu bahawa tidak setiap kemahiran yang saya perlukan, ada orang yang cepat dari penjualan, yang sangat bagus, tetapi itu tidak bermakna saya memerlukan kemahiran ini. Ada orang yang suka sukan lasak, dan inilah satu-satunya cara mereka meraikan kepenuhan hidup, tetapi ini tidak bermaksud bahawa saya memerlukannya.
Tetapi kembali ke ram kami … Adakah saya meninggalkan zon selesa selama setengah tahun ini, dan bagaimana, saya bahkan takut untuk bermimpi tentang zon selesa …
Selepas krisis, di mana saya, tentu saja, menemui diri saya, setelah semuanya, saya dengan tegas memutuskan bahawa saya perlu melakukan sesuatu dengan kehidupan yang sial ini agar saya tidak sedikit pun akan bosan dengannya.
Kemudian saya menjadi pentadbir, dan akhirnya, setelah satu setengah tahun, saya berasa baik. Ini tidak bermaksud bahawa saya tidak melakukan sesuatu yang baru, semuanya juga baru dan terdapat beberapa kekurangan, tetapi apa yang saya buat tidak bertentangan dengan usus saya. Kerja itu tidak begitu merengsa, saya dapat berehat. Berehat secukupnya untuk merasa selamat. Dan fikirkan apa yang harus dilakukan dalam hidup saya, di mana saya dapat menerapkan diri saya.
Kemudian, di zon selesa untuk diri saya, saya dapat menentukan arahnya, mendaftar dalam kursus psikologi, mengetahui apakah itu, semasa masih berada di zon selesa, pergi dan masuk ke bandar lain dan dapatkan pendidikan tinggi kedua, dan belajar dan belajar lebih jauh.
Sepanjang 27 tahun saya berkembang secara eksklusif di zon selesa.
Bagi saya, zon selesa adalah sama seperti bagi semua pencinta psikologi popular ini, kawasan tempat tinggal yang memberikan rasa selesa dan selamat.
Cuma saya tidak menganggap perasaan selesa, berada dalam lingkungan yang biasa dan tidak asing lagi, sebagai sesuatu yang mengancam perkembangan saya.
Zon selesa bukan pemalar, ia adalah proses.
Pencinta untuk keluar dari zon selesa berpendapat bahawa di zon selesa kita tidak lagi merasakan warna kehidupan, kita mengikuti tingkah laku stereotaip, paling sering yang membawa kepada kegagalan, kita hidup dengan stereotaip.
Mungkin kelihatan seperti ini hanya jika anda menganggap zon selesa anda sebagai sesuatu yang kekal. Dan zon selesa adalah proses. Seperti semua kehidupan, dengan cara lain.
Saya membaca slogan iklan dalam artikel popular yang memanggil untuk mengikuti latihan lain "Berhenti bekerja di pekerjaan yang tidak anda sukai, keluar dari zon selesa anda!", "Selagi anda boleh berada dalam hubungan yang tidak sesuai anda - keluar dari zon selesa anda! "" Berapa lama anda boleh menjalani rutin - keluar dari zon selesa anda! ".
Dan saya ada soalan, dari mana anda mendapat idea bahawa ini adalah zon selesa? Bagaimana pekerjaan yang saya tidak suka, di mana tidak ada gaji yang layak, tidak ada pembangunan yang membuat saya sakit, boleh menjadi zon selesa saya? Bagaimana hubungan yang tidak lagi intim menjadi zon selesa? Jawapannya tidak mungkin! Kerana ini bukan zon selesa!
Mari kita sekali lagi, zon selesa, inilah keadaan di mana anda merasa selesa, anda faham BAIK! Sekiranya anda tidak merasa selesa, maka ini bukan lagi zon selesa anda.
Zon selesa mesti sentiasa dicari, tidak selalu mungkin, ia adalah proses yang berubah seiring dengan seluruh kehidupan, dengan keperluan yang timbul.
Zon selesa adalah seperti tempat memancing, anda menjumpai tempat di mana ikan dijumpai oleh percubaan dan kesilapan, dan anda hanya menangkapnya di sana, tetapi semuanya berubah, dan suatu hari anda menyedari bahawa tidak ada lagi ikan di sini. Dan kemudian anda perlu memasukkan dan mencari tempat ikan baru. Mungkin masalahnya ialah ada orang yang tinggal di tempat lama, dan menunggu hasil tangkapan, dan marah kerana tidak ada lagi tangkapan. Dia tidak akan ada, anda perlu mencari tempat baru di mana ikan dijumpai.
Dan ini penting, jika dari sudut pandangan saya anda melihat zon selesa, jika anda menghidupkan logik dan memahami sedikit psikologi saintifik, maka anda akan melihat bahawa zon selesa adalah tempat yang paling sesuai untuk pembangunan. Anda perlu menjaga diri sendiri, tidak tunduk pada provokasi pergerakan arus perdana psikologi popular, selalu peka terhadap diri sendiri dan keperluan anda, dan kemudian hidup tidak akan kelihatan seperti serangkaian halangan dan rintangan, maka anda dapat melihat pintu masuk yang sederhana dan keluar. Sekiranya, tentu saja, anda mahukannya …
Dan akhirnya: Kembangkan di mana anda mahu!
Ahli psikologi, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com
Disyorkan:
Anda Tidak Boleh SELESAI Dalam Hubungan. Ia Merosakkan Segalanya
Semakin CONVENIENT seseorang ingin menjadi, LEBIH CEPAT mereka lari darinya. Dia menjadi tidak menarik dan tidak kelihatan. Keinginannya untuk menjadi sangat selesa hanya mencekik dalam perawatan. Yang, sekali lagi, menjijikkan. Perkahwinan adalah satu paradoks.
"Mahu!" - "Saya Tidak Boleh!" Atau "Saya Tidak Mahu!"? Sekiranya Anda Memilih Kelemahan Atau Tanggungjawab?
Banyak orang bercakap tentang bagaimana mereka ingin hidup, hubungan apa yang mereka mahukan, ke mana mereka mahu pergi dan bagaimana untuk berehat, dan ini adalah minimum keinginan yang disuarakan. Setiap orang mempunyai "mahu" dan "
Anda Tidak Menyatakan Tidak Atau Mengapa Wanita Tidak Berjuang Semasa Kekerasan
Orang tertanya-tanya mengapa wanita itu tidak "menentang" semasa pemerkosaan. Namun, mereka tidak terkejut apabila seorang wanita enggan berdebat. Mereka tidak terkejut apabila dia diganggu. Mereka tidak terkejut ketika dia secara khusus berbicara dengan suara yang lebih tenang dan tidak sopan.
Seorang Remaja Berdekatan - Zon Pergolakan Atau Kehidupan Anda Tidak Akan Sama
- Beritahu saya, jika ada isyarat yang harus diketahui oleh ibu bapa? - Anak saya nampaknya telah diganti! - Saya memberitahunya kata - dia sepuluh untuk saya, dan kemudian apa? Ini dan banyak soalan yang sering diajukan oleh ibu bapa.
ZON KEHIDUPAN ATAU PEMINJAM KEBERSIHAN
ZON KEHIDUPAN ATAU PEMINJAM KEBERSIHAN Saya tidak patuh: Di sebalik bendera - nafsu untuk hidup lebih kuat! Hanya dari belakang saya mendengar dengan gembira Jeritan gembira orang. V. Vysotsky Sempadan tidak berada di luar, Dan di dalam diri kita Petikan dari filem "
