2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Sakit dalam hubungan atau hubungan tanpa rasa sakit? Bagaimana ia benar-benar berlaku dalam kehidupan? Sama ada kita suka atau tidak, kesakitan adalah pelawat yang kerap dalam hampir semua hubungan.
Menerima bahawa anda berdua sedang sakit adalah langkah pertama untuk mengubah vektor hubungan anda dari konfrontasi ke intimasi.
Menyedari dan menerima penderitaan bersama membolehkan anda beralih kepada amalan merasa belas kasihan dan penyayang. Ini adalah cara untuk kembali ke hubungan anda yang sudah kehilangan cinta dan kegembiraan.
Dalam artikel ini, "Sakit dalam Hubungan," saya telah menyentuh topik belas kasihan, dan sekarang saya merasa penting untuk memperluasnya dengan lebih terperinci.
Apa itu kasih sayang dan bagaimana anda dapat mempraktikkannya?
Pasti hampir setiap daripada kita menghadapi situasi ketika ibu dan ayah kita menderita. Ketika saudara-saudara kita, rakan-rakan, menderita. Kami juga melihat dan memahami dengan sempurna ketika anjing atau kucing kesayangan kita menderita. Apabila kita melihat keperitan dan penderitaan mereka, kita berusaha menolong mereka semampu kita. Dan ini berlaku secara spontan, kita secara naluriah memahami apa yang perlu dilakukan atau tidak dilakukan dalam situasi ini. Oleh itu, pengetahuan naluri inilah kasih sayang itu sendiri. Kasih sayang membimbing tindakan kita dan kita melakukan perbuatan baik.
Malangnya, kita tidak selalu menyedari atau tidak mahu melihat bahawa pasangan kita menderita. Dan jika kita melihat, maka kita bahkan dapat bersukacita dengan kenyataan ini dan, sambil menggosok tangan kita dengan licik, katakan: “Oleh itu kamu seharusnya tidak bersyukur. Anda layak mendapatkannya. Sekarang anda akan tahu apa itu kesakitan dan penderitaan. Adakah anda fikir sikap ini mendekatkan anda, atau hanya menjauhkan anda? Jawapannya jelas.
Amalan belas kasihan dapat membantu menyembuhkan dan menyembuhkan trauma jiwa. Langkah pertama di jalan ini adalah untuk mengakui bahawa pasangan anda juga menderita. Dia bukan log yang tidak peka, tetapi dia masih hidup dan dia juga dalam kesakitan.
Seterusnya, anda perlu membuka akses kepada kebaikan dan belas kasihan semula jadi anda. Sekarang saya akan memberitahu anda bagaimana untuk melakukannya. Bayangkan pasangan anda sebagai anak kecil yang telah tersinggung, dia sangat kesepian dan menangis. Kanak-kanak itu menderita. Fikirkan bagaimana anda dapat menolongnya, menenangkannya, menunjukkan penjagaan dan cinta anda? Apa yang anda ingin katakan kepadanya, apa yang ingin anda lakukan untuk menenangkannya dan menunjukkan belas kasihan kepadanya? Saya boleh menganggap bahawa anda tidak akan berjaya dengan segera. Kesakitan atau kemarahan anda sendiri akan menghalang.
Amalkan amalan belas kasihan setiap kali anda menyakiti hati pasangan anda. Amalkan juga belas kasihan terhadap diri sendiri. Ini sering kali lebih sukar daripada menunjukkan belas kasihan kepada orang lain.
Apabila saya mengesyorkan agar pelanggan saya berlatih Hari Kasih sekali seminggu, mereka melihat peningkatan yang ketara dalam hubungan mereka. Lama kelamaan, amalan belas kasihan menjadi kebiasaan yang sihat!
Dengan mengamalkan rasa empati dan belas kasihan, anda membiarkan hati anda terbuka seperti bunga megah yang penuh dengan cinta dan kegembiraan hubungan.
Berapa kerap anda menunjukkan rasa empati dan belas kasihan terhadap pasangan dan diri anda?
Oleg Surkov
Disyorkan:
Cara Meniup Otak Anak Dalam Lima Belas Minit Atau Oksimoron Sebagai Introjek
Introjek bukanlah perkara yang paling menyenangkan. Sebenarnya, ini adalah pernyataan orang (sebagai peraturan, orang dewasa yang signifikan), yang dianggap oleh kanak-kanak sebagai semacam aksioma mutlak, tidak mudah dikritik dan dianalisis.
Dalam Hubungan, Kita Ingin Mengulangi Perasaan Yang Kita Alami Semasa Kecil
Peranan hubungan dalam kehidupan seseorang Terdapat idea umum bahawa hubungan adalah bahagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan kita, kerana secara semula jadi kita adalah makhluk sosial. Kembali ke sekolah, kami diajar bahawa keperluan untuk menjalin hubungan adalah wujud secara genetik.
Adakah Anda Yakin Bahawa Kasihan Diri Adalah Perasaan Yang Baik?
Seseorang akan menjawab ya, anda perlu merasa kasihan pada diri sendiri. Dan seseorang akan mengatakan bahawa kasihan melembapkan. Kedua-duanya akan betul, kerana ada rasa kasihan pada diri sendiri yang berbahaya dan bermanfaat. Berguna adalah kasih sayang yang membolehkan anda menerima keadaan dan mencari kekuatan untuk terus maju.
Psikotaip Saudari Belas Kasihan. Mengapa Wanita Dalam Membantu Profesion Popular Di Kalangan Lelaki?
Pada mulanya, saudara perempuan belas kasihan adalah biarawati yang bersumpah kesucian, dan kemudian semakin banyak wanita sekular menjadi saudari belas kasihan yang memutuskan untuk melayani tanah air mereka dan mengabdikan diri untuk menyelamatkan nyawa tentera di masa perang, merawat orang sakit dan cedera .
Rasa Kasihan Pada Diri Sendiri Atau Tidak Merasa Kasihan Pada Diri Sendiri?
Apa maksudnya - anda tidak boleh merasa kasihan pada diri sendiri dan anda perlu menyingkirkan hasrat ini? Bilakah rasa kasihan pada diri sendiri dan bila tidak? Dalam budaya kita, adalah kebiasaan untuk mengadu kepada orang lain (rakan, kenalan, rakan sekerja, kadang-kadang bahkan orang yang lewat) dan merasa kasihan pada diri sendiri.