Tunggu Dan Ambil

Isi kandungan:

Video: Tunggu Dan Ambil

Video: Tunggu Dan Ambil
Video: Blorep Souljha - Tunggu Sa Ambil Ko (Official Music Video) 2024, Mac
Tunggu Dan Ambil
Tunggu Dan Ambil
Anonim

Betapa baiknya untuk membaca!

Jangan ganggu ibumu

Jangan goncang nenek anda:

"Sila baca, baca!"

Tidak perlu meminta adik:

"Baiklah, baca halaman lain."

Tidak perlu menelefon

Tidak perlu menunggu

Dan anda boleh mengambil

Dan baca!

V. Berestov

Sekiranya anda mengambil semua wang di dunia

dan membahagikannya dengan sama rata di antara semua, kemudian tidak lama lagi mereka akan mendapati diri mereka berada di dalam poket yang sama, di mana mereka sebelum ini.

Jim Rohn

Saya selalu tertarik dengan fenomena ini mengenai hubungan dengan wang, yang dimasukkan ke dalam epigraf. Dan wang adalah salah satu contoh bagaimana orang membina kehidupan mereka dan merasa selesa dalam hidup. Dan mereka melakukannya dengan cara yang sangat berbeza: seseorang yang tinggal di rumah besar yang menghadap ke laut, dan seseorang di pangsapuri satu bilik yang menghadap ke tong sampah …

Anda akan mengatakan bahawa ini adalah nasib, nasib, kebetulan keadaan, dan lain-lain, dll. Saya akan membiarkan diri saya tidak bersetuju dengan anda. Jelas bagi saya bahawa, bagaimanapun, alasan utama untuk kualiti hidup yang berbeza bukanlah semua keadaan di atas, tetapi beberapa sifat keperibadian, berkat kemampuan ini muncul - untuk menarik wang, mencapai kejayaan, menyedari diri sendiri dan, dalam am, mengatur kehidupan seseorang untuk diri sendiri.

Saya selalu melihat fenomena ini dalam amalan psikoterapi saya. Semasa bekerja dengan pelanggan, saya dapat melihat dua kedudukan mereka dengan jelas berkaitan dengan kehidupan. Saya memanggil kedudukan ini: Tunggu dan Ambil.

Pelanggan dengan kedudukan Tunggu membina hubungan pasif dengan kehidupan mereka. Mereka lebih suka bergantung pada orang lain dalam hidup, dengan harapan seseorang akan memberikan sesuatu kepada mereka. Kedudukan dalam hidup ini penuh dengan kekecewaan yang tidak dapat dielakkan: Sekiranya mereka memberikannya, tidak demikian. Sekiranya demikian, bukan begitu. Sekiranya demikian, maka tidak begitu banyak. Sekiranya banyak, maka bukan ketika anda memerlukannya. Sekiranya diperlukan, bukan itu …

Senarai "ifs" di sini dapat dilanjutkan selama-lamanya.

Selain kekecewaan dalam posisi seperti itu, pasti ada kebencian - terhadap orang lain yang tidak cukup sensitif, penuh perhatian, pemahaman, cepat pandai, empati, peduli, dll.

Orang yang mempunyai sikap Menunggu cenderung memanipulasi hubungan dengan orang lain. Mereka menyatakan keinginan mereka dengan tidak jelas, dengan harapan bahawa orang lain (jika dia benar-benar mencintai!) Semestinya meneka apa, berapa banyak, bagaimana dan kapan harus memberi. Sekiranya terdapat kegagalan dalam pencarian sukar ini (yang tidak dapat dielakkan), maka ini selalu menjadi alasan untuk meragukan kebenaran cinta orang yang dikasihi.

Mereka sendiri sering tidak memahami dengan baik apa yang mereka mahukan, apa yang mereka suka, apa yang mereka dapat. Citra diri mereka sering tersebar dan bertentangan.

Lebih senang menunggu di satu pihak. Ini bermaksud tidak membuat pilihan, dan yang penting adalah tidak mengambil tanggungjawab untuk itu. Di sebelah sana - jika anda tidak membuat pilihan, maka anda kehilangan peluang untuk memilih … Dan kemudian anda tidak mempunyai pilihan selain menunggu seseorang melakukannya untuk anda, dan kemudian ada banyak harapan, tuntutan dan tuntutan terhadap yang lain. Dan ini pasti menyebabkan ketergantungan kepadanya dan tidak berdaya di hadapan hidupnya sendiri.

Pelanggan dengan kedudukan Take membina hubungan aktif dengan kehidupan mereka. Mereka, sebagai peraturan, mengenal diri mereka sendiri - keinginan-kemungkinan-kemampuan-kemampuan mereka. Mereka berusaha untuk mengambil sesuatu dan menghargai peluang ini. Mereka menghargai peluang untuk memilih, mereka tahu bagaimana dan suka melakukannya. Mereka faham bahawa tidak ada yang akan memilih anda lebih baik daripada anda sendiri. Mereka telah belajar untuk bergantung pada diri sendiri dan percaya bahawa tanggungjawab adalah bayaran yang setimpal untuk peluang memilih. Mereka membina hubungan dialogis yang kreatif dengan orang lain dan kehidupan mereka secara umum.

Perbezaan antara dua orang yang dinyatakan di atas sangat penting bagi saya. Mereka, pada pendapat saya, dengan jelas mewakili dua dunia subjektif yang berbeza - dunia kanak-kanak dan dunia dewasa dan menunjukkan dengan jelas arah perjalanan pertumbuhan dan terapi sebagai projek membesar. Selalunya di sebalik keluhan, gejala, yang ditanggung oleh klien dalam terapi, saya melihat masalah yang lebih mendalam - masalah jalan pertumbuhan yang gagal, percubaan yang gagal untuk beralih dari mod Tunggu ke mod Ambil.

Bagaimana transformasi identiti berlaku dari kedudukan Tunggu ke kedudukan Ambil?

Soalan ini sangat sukar, dan jawapannya terletak pada pengalaman hidup seseorang, dalam keadaan tertentu, dalam hubungan khusus orang yang disayanginya, yang menyumbang atau menghalangi transformasi ajaib ini. Saya akan merujuk kepada beberapa contoh yang menerangkan fenomena transformasi seperti itu.

Saya sangat menyukai monolog Abdula dari filem "The White Sun of the Desert". Saya sering memetiknya

"Sebelum kematiannya, ayah saya berkata:" Abdula, saya menjalani hidup saya sebagai orang miskin dan saya ingin Tuhan mengirimkan jubah mahal dan pakaian cantik untuk kuda ". Saya menunggu lama, dan kemudian Tuhan berfirman: "Naiklah kuda anda dan ambil apa sahaja yang anda mahukan, jika anda berani dan kuat."

Pada pendapat saya, teks pendek ini mencerminkan proses transformasi identiti seseorang yang mendalam dari sikap Tunggu kepada sikap Ambil (dalam teks - ambil).

Ini sudah dua orang yang sama sekali berbeza - dua Abdul yang berbeza. Terdapat jurang antara mereka. Salah satunya adalah pasif, didorong oleh ketakutan, tidak dapat memilih, tindakan, siap menunggu, yang kedua berani dan bertanggungjawab, mengambil apa yang dia mahukan sendiri.

Sayangnya, dengan menggunakan contoh ini, kita tidak dapat menelusuri dinamika proses transformasi identiti pahlawan, peristiwa-pengalaman yang memotivasinya, menemani dan menyokongnya. Kami tidak tahu apa yang berlaku dalam tempoh ini dalam kehidupan Abdula. Peristiwa apa yang melancarkan proses transformasi identiti dalam dirinya. Bagaimana dia berjaya melakukannya. Itu tetap hanya untuk berkhayal.

Contoh lain dari transformasi seperti itu yang saya dapati dalam kisah E. Hemingway "The Short Happiness of Mr Macomber." Inilah bahagian teks ini:

Tetapi sekarang dia menyukai Macomber ini. Eksentrik, sungguh, eksentrik. Dan dia mungkin tidak akan memberi arahan lagi kepada dirinya sendiri. Orang miskin pasti takut sepanjang hidupnya.

Tidak diketahui bagaimana ini bermula. Tetapi kini sudah berakhir. Dia tidak sempat takut dengan kerbau itu. Selain itu, dia marah. … Sekarang anda tidak boleh menahannya. … Tidak ada lagi ketakutan, seolah-olah telah dipotong. Sebaliknya, ada sesuatu yang baru. Perkara yang paling penting pada seorang lelaki. Apa yang menjadikan dia lelaki. Dan wanita merasakannya. Tidak ada lagi rasa takut.

Wajah Macomber berseri-seri.

"Sungguh, ada sesuatu yang berubah dalam diri saya," katanya. "Saya merasa seperti orang yang sama sekali berbeza.

"Anda tahu, sekarang saya mungkin tidak akan takut lagi," kata Macomber kepada Wilson. "Sesuatu terjadi dalam diri saya ketika kami melihat kerbau dan mengejarnya. Seolah-olah empangan itu menembusi. Berbesar hati.

Hemengway menggambarkan perubahan identiti orang yang sebelumnya pengecut dan bergantung kepada isterinya Mr Macomber - watak utama cerita - melalui tindakan memaksanya untuk menghadapi ketakutannya. Dia berjaya tidak takut ketika memburu kerbau dan mengatasi ketakutan dan perubahannya - untuk menjadi orang yang berbeza.

Saya setuju dengan Hemingway. Menurut pengalaman saya, halangan utama yang menghalang seseorang menerobos ke "Ambil tahap" adalah ketakutan. Ketakutan yang terus berlanjutan daripada memilih sesuatu yang baru, ketakutan akan perubahan, ketakutan yang membuat seseorang melepaskan kreativiti - kriteria kehidupan yang tidak dapat dipertikaikan ini - dan berulang-ulang kali "melukis gambaran lama dan akrab tentang diri kita dan gambaran dunia yang lama dan tidak asing lagi. " Rasa takut, biasanya disamar secara rasional oleh seseorang yang mempunyai sikap Tunggu di bawah kestabilan. Tetapi, seperti yang dinyatakan oleh Profesor D. Leontiev: “Maksimum pesanan di perkuburan. Ketertiban dan kestabilan adalah mantera utama nekrofilia."

Bagaimana mengatasi rasa takut? Bagaimana membiarkan diri anda menjadi? Bagaimana anda membiarkan diri anda mengambil apa yang anda mahukan? Semua soalan ini hanyalah turunan dari satu persoalan utama: bagaimana menjalani kehidupan anda. Untuk menjawabnya, jumlah artikel ini pasti tidak mencukupi. Sebagai tambahan, setiap kali soalan ini akan "membongkar" kisah hidup orang tertentu, dan kemudian jawapan untuk soalan ini harus dicari lagi setiap kali. Dan dengan setiap orang, anda perlu mencari penghalang yang menjadikannya berada dalam "perangkap kestabilan." Inilah yang berlaku dalam terapi.

Anda hanya dapat menggariskan garis kerja strategi utama. Mereka, menurut saya, adalah seperti berikut:

Berhadapan dengan ketakutan. Kenali itu. Jujur pada diri anda, "Saya takut." Saya takut untuk mengambil risiko, mengubah sesuatu dalam hidup saya, memilih diri saya, ikhlas, hidup dengan cara yang saya mahukan … hanya Hidup! Berhenti bersembunyi di sebalik pelbagai "tirai": idea kestabilan, keadaan hidup, tanggungjawab untuk kehidupan orang lain, dll. Akui kepada diri sendiri bahawa anda tidak perlu bersembunyi di belakang tanggungjawab untuk orang lain, dan selamatkannya, tetapi sudah waktunya untuk selamatkan diri. Lakukan tanggungjawab untuk hidup anda.

Kadang-kadang keadaan penyembuhan yang baik untuk mengatasi rasa takut akan perubahan adalah peluang untuk menghadapi ketakutan yang jauh lebih kuat - wujud: ketakutan psikologi untuk tidak dilahirkan, takut untuk tidak menjalani hidup anda, takut untuk tidak hidup, tetapi untuk menghabiskan masa hidup yang tersisa. Untuk bertemu dan takut dengan ini, dan mengambil risiko mengatasi rasa takut kehilangan apa yang anda miliki sekarang, dan siapa anda sekarang, untuk berusaha mengubah sesuatu dalam hidup anda.

Untuk memahami bahawa semua perkara yang sangat Anda tegas adalah "kupas", "tirai di tingkap", "screensaver di skrin." Kerana dengan kehilangan semua ini, anda memperoleh diri dan kehidupan anda yang sebenar. Anda memperoleh kemampuan untuk membuat hidup anda, secara kreatif mengubah kemungkinan dunia untuk diri anda sendiri!

Sayangi diri anda dan yang lain akan menyusul!

Disyorkan: