2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Saya pernah memberitahu keponakan saya bahawa saya dapat mencintai mereka hanya 15 minit sehari, kerana ada banyak dari mereka, tetapi saya tidak mempunyai kasih sayang kepada anak-anak, dan saya menyimpannya. Kemudian saya berusia 14 tahun, dan saya ingat bagaimana selepas itu mereka semua datang dan bertanya adakah mungkin menghabiskan 15 minit cinta mereka.
Orang dewasa berpendapat bahawa adalah krisis remaja saya dalam diri saya yang bercakap dan ia akan berlalu. Adik perempuan saya entah bagaimana cuba berdebat dengan saya dan meyakinkan saya untuk mencintai anak perempuannya sepanjang hari, dan tidak 15 minit, tetapi saya tidak setuju, kerana saya tidak dapat. Saya tidak dapat mencintai seseorang sepanjang 24 jam, cinta ketika itu membuat saya kesal dan mengganggu saya, ketika saya merasa sesak. Dan saya tidak dapat sekarang.
Kemudian saya tidak tahu bahawa saya mempertahankan hak yang paling penting bagi saya, hak untuk tidak mencintai.
Kami hidup dalam masyarakat yang taksub dengan cinta, kami diberitahu bahawa cinta adalah perkara yang paling penting, anda perlu mengasihi ibu bapa anda, anda perlu mengasihi anak-anak anda, anda juga perlu mencintai tanah air anda, anda perlu mencintai lelaki yang baik, jika anda tidak suka, maka ada sesuatu yang tidak kena dengan anda.
Walaupun dalam psikologi, penerimaan dikaitkan dengan cinta, yang hanya mengambil hak untuk tidak mencintai. Tetapi penerimaan bukan cinta, penerimaan adalah mengenai perkara lain. Dan hak untuk tidak cinta hanyalah soal penerimaan, tentang pilihan.
Maksud psikologi bukan untuk memberitahu anda bagaimana hidup dengan betul, tetapi memberi anda peluang untuk merasakan hidup anda dengan cara yang anda rasakan dan membiarkan diri anda hidup semasa anda hidup tanpa melihat ke belakang
Hak untuk tidak suka adalah mengenai pilihan.
Apabila kita telah belajar untuk menentukan perasaan kita, untuk mengenal pasti keperluan kita, maka kita perlu belajar bagaimana memilih bagaimana menunjukkan perasaan ini, bagaimana memenuhi keperluan kita. Dan untuk ini kita perlu melihat semua kepelbagaian persekitaran, dunia dan memilih yang sesuai dengan kita, dan tidak memilih yang tidak sesuai dengan kita.
Setiap pilihan kita, masing-masing YA kepada sesuatu atau seseorang, itu juga TIDAK untuk sesuatu atau seseorang
Hak untuk tidak suka adalah hak untuk menolak mereka yang bahkan memilih kita. Kami berhak untuk tidak memilih mereka yang menyukai kami, yang menunjukkan minat dan perhatian. Dan pada masa yang sama jangan merasa bersalah atas kenyataan bahawa kita jahat, dan jangan mengharapkan hukuman untuk tingkah laku yang tidak masuk akal itu.
Saya tahu banyak tentang wain ini, memang tidak asing bagi saya. Pada usia 17 tahun, ketika saya memilih lelaki yang saya suka, bukan orang yang mereka sangka sesuai untuk saya. Pada 20, ketika saya meninggalkan lelaki itu, kerana saya memutuskan untuk memilih sendiri. Rasa bersalah itu sangat menyakitkan sehingga saya memutuskan untuk melepaskan keintiman, dan selama 5 tahun saya berada dalam pelbagai hubungan pseudo, inilah yang membuat penampilan, tetapi sebenarnya anda lebih terpencil, lebih kesepian. Ini adalah perasaan yang tidak asing lagi, ketika anda perlahan-lahan lemas, ketika anda tidak memahami apa yang anda lakukan di sini, orang seperti apa di sebelah anda. Anda tidak menyukainya, anda tahu itu, tetapi anda masih bersamanya dan anda melakukan segalanya untuk membuatnya pergi, kerana anda sendiri tidak dapat membuat pilihan. Dan bukannya jujur "Saya tidak mencintaimu, mari kita hentikan semuanya", kerana beberapa sebab anda mengatakan bahawa itu "anda tidak mencintaiku". Dan ini pada dasarnya benar, tetapi intinya adalah pilihan, hakikat bahawa ketika itu saya tidak mampu untuk tidak mencintai. Kerana anda tidak boleh mencintai, ini buruk, ini adalah rasa bersalah yang akan makan perlahan-lahan, dan saya tidak akan tahan lagi.
Apabila tidak ada hak untuk tidak mencintai, ada rasa takut akan cinta.
Kerana nampaknya cinta itu harus selamanya, pada usia 20, ia terasa begitu tepat, dan jika tidak selamanya, maka mengapa sekali. Dan sastera, filem, media massa "nampaknya" menyokong dan memeliharanya. Dan mengatasi penderitaan ketika mereka tidak mencintaiku, selalu lebih mudah bagiku, itu membebaskan aku dari rasa bersalah. Tetapi tidak mencintai itu buruk. Dan ini buruk, tidak akan dapat menanganinya. Saya tidak boleh sendiri.
Saya masih ingat ketika saya pergi ke psikoterapi, pada pertemuan pertama saya memulakan dengan mengatakan bahawa saya tidak mengasihi ibu bapa saya. Saya menangis begitu keras ketika saya mengatakannya, hanya dengan mabuk, saya tidak tahu bagaimana dia mendengar saya sama sekali. Tetapi kemudian saya menyedari bagaimana keadaannya ketika anda diterima, ketika anda diizinkan untuk tidak mencintai, ketika anda dibebaskan dari rasa bersalah, ketika anda memahami bahawa semuanya baik-baik saja dengan anda.
Hak untuk tidak suka memberi keyakinan bahawa kita berhak memilih dan tidak memilih
Ini adalah perkara biasa, sama seperti biasa bahawa tidak semua orang akan memilih kita.
Sekiranya anda tahu bahawa anda mempunyai hak untuk tidak mencintai, anda akan mengetahui bahawa orang lain juga mempunyai hak yang sama. Dan kemudian ketakutan terhadap penolakan tidak begitu mengerikan, kerana ini adalah perkara biasa, ini adalah kehidupan.
Anda lihat, setiap orang berhak untuk tidak mencintai, apa yang tidak mahu dicintai, atau mencintai sebanyak mungkin. Kerana secara peribadi, saya tidak faham bagaimana anda boleh mencintai sesuatu atau seseorang secara berterusan
Saya mempunyai seorang kawan, dan kami rapat, dan sekali dalam perbualan dia memberitahu bahawa dia mencintai saya, tetapi anda tahu bagaimana kita mengatakan ini satu sama lain. Tetapi dia membuat pindaan bahawa dia mencintai saya sekarang, tepat pada masa ini. Dan ini tidak bermaksud bahawa dia akan mencintaiku esok. Dan ini adalah pengakuan yang paling jujur dan terperinci yang diberikan kepada saya. Kerana begitulah keadaannya.
Apabila saya mengatakan bahawa saya suka, saya akan memperkenalkan momen ini, sekarang, pada masa ini perasaan saya dapat digambarkan dengan kata ini, pada masa yang lain mungkin tidak, akan ada yang lain, tetapi bukan ini. Bagi saya, cinta adalah perasaan, ketika ada begitu banyak emosi sehingga mustahil untuk membezakannya, itu adalah benjolan di mana terdapat kelembutan, kegembiraan dan kegembiraan dan banyak yang lain. Dan saya memperlakukan cinta seperti perasaan lain, seperti menghirup dan menghembuskan nafas, ia datang dan pergi, bukannya emosi dan perasaan lain datang dan ini adalah perkara biasa.
Cinta saya tidak kekal, tidak selamanya, tetapi hanya sekarang, dan pada masa yang lain, saya berhak untuk tidak mencintai. Tetapi ini tidak bermaksud meninggalkan atau memutuskan hubungan, tidak
Saya mempunyai hak untuk mengalami semua perasaan dalam hubungan. Dan saya akan mengatakan lebih-lebih lagi, semakin banyak perasaan yang saya alami, semakin banyak kemesraan muncul, kerana ada kebebasan.
Hak untuk tidak mencintai memberi kita kebebasan. Hak untuk tidak cinta memberi kita peluang untuk mencintai. Memberi anda pilihan. Oleh itu, adalah mustahak untuk mempertahankan hak ini agar tidak mencintai.
Ahli psikologi, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com
Disyorkan:
Saya Sayang Awak Betul-betul
Keperluan untuk cinta adalah salah satu keperluan asas manusia. Kepuasannya adalah syarat yang diperlukan untuk perkembangan normal anak. Latihan ini untuk mengembangkan dan merealisasikan cinta tanpa syarat akan membantu anda menerima anak anda seperti dia.
Bagaimana Berhenti Mencintai Orang Yang Tidak Mencintai Anda. 3 Langkah
Jangan mensabotaj penyembuhan anda sendiri. Terdapat beberapa corak pemikiran yang menyukarkan untuk maju. Berhenti berkata: 1) Saya tidak boleh hidup tanpanya; 2) Saya tidak boleh berhenti mencintainya; 3) Saya lebih menyayangi orang ini daripada yang lain;
Apa Yang Betul Dan Mengapa Ia Menjadikan Betul Buruk? Burnout - Apa Yang Perlu Dilakukan Mengenainya?
Di internet, banyak yang ditulis dengan betul. Cara makan yang betul, rutin harian yang betul, cara hidup, bernafas, berjalan, kentut. Bagaimana untuk menjalin hubungan dengan betul, dengan siapa yang akan menjadi dan dengan siapa yang tidak seharusnya.
Tidak Ada Yang Mencintai Anda Kerana Anda Tidak Muda, Cantik Atau Langsing? Adakah Anda Fikir Ini Jalan Buntu?
Saya sekarang seorang wanita berusia lima puluh tahun yang bahagia. Sudah tentu, muda, saya, tetapi cantik dan langsing, dalam erti kata klasik, saya tidak pernah! "Tidak pernah" ini tidak terdengar seperti kalimat sekarang, seperti pada masa kecil, ketika anda dianggap sebagai gadis paling jelek di kelas.
Bagaimana Mahu Mencintai Diri Sendiri? Mengapa Anda Tidak Mencintai Diri Sendiri?
Isu cinta diri secara langsung berkaitan dengan harga diri seseorang. Bagaimana belajar untuk mencintai diri sendiri lagi? Sebagai permulaan, anda perlu mencari di bawah sedar bahawa sebab yang mempengaruhi lemahnya rasa simpati terhadap "
