Latihan "Bagaimana Mencari Cinta Anda"

Video: Latihan "Bagaimana Mencari Cinta Anda"

Video: Latihan
Video: 5 Mindset ini Akan Membangkitkan Semangat Hidupmu 2024, April
Latihan "Bagaimana Mencari Cinta Anda"
Latihan "Bagaimana Mencari Cinta Anda"
Anonim

Oleh itu, ambil dua helai kertas, lukis tiga lajur bersaiz sama.

Pada lajur pertama, tulis kualiti yang ingin anda lihat di dalamnya. Contohnya: baik hati, murah hati, cerdas, penyayang, bermatlamat, dll. Setelah selesai menulis, lakukan audit kualiti. Lihatlah apa yang anda tulis secara kritis - adakah kualiti ini sangat penting? Dan bagaimana ia akan nyata dalam hubungan dengan anda?

Contohnya, anda boleh menulis "kuat".

Apakah maksudnya? Hari ini dia menggulung kuali, dan esok dia akan memberikanmu mata hitam. Maksudnya, jangan hanya menunjukkan kualiti, tetapi juga memikirkan bagaimana sebenarnya lelaki anda akan menunjukkan kualiti ini dalam sebuah hubungan. Iaitu kuat - "dipikul di tangannya."

Pada ruangan kedua, tuliskan tugasnya yang berkaitan dengan anda. Ruangan pertama akan menjadi petunjuk bagi anda, apabila anda memikirkan bagaimana seorang lelaki akan menunjukkan sifatnya kepada anda. Apa fungsi yang anda lihat pada seorang lelaki? Apa yang mesti dia buat? Apa tugas yang dilakukannya dalam hubungan? Fikirkan tugas anda di sini. Peranan anda sebagai pasangan. Apa yang anda sanggup lakukan untuk seorang lelaki? Sebarkan peranan.

Pada lajur ketiga, terangkan bagaimana perasaan anda terhadap lelaki?

Huraikan detik-detik yang akan menggembirakan anda. Jelaskan pengalaman romantis anda, emosi apa yang akan anda rasakan di sekitar lelaki yang digambarkan dalam dua ruangan pertama?

Huraikan keadaan, perasaan, sebagai contoh: Saya merasa di tangan yang baik, saya benar-benar mempercayai kekasih saya, saya gembira, saya suka dan saya dicintai, saya boleh bergantung pada lelaki saya, dan sebagainya.

Dan jangan hanya menggambarkan keadaan, emosi, tetapi juga cuba merasakannya, rasakan dengan mata anda sendiri. Ingat keadaan ini, perbaiki, tahan. Anda boleh menyembunyikan keterangan anda di suatu tempat, dari semasa ke semasa kembali ke sana untuk beberapa penyesuaian. Sudah tentu, ada masa yang akan berlalu, pada keesokan harinya sang putera tidak akan berlumba dengan kuda putih.

Tetapi hasilnya akan mengejutkan anda!

(C) Anna Maksimova, ahli psikologi

Disyorkan: