2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
“… Kesempurnaan tidak termasuk dalam daftar kebiasaan yang baik. Tidak ada yang mengatakan bahawa kegembiraan hidup atau kejayaan datang kepadanya kerana terlalu menuntut dirinya. Sebaliknya! Orang berkata: "Perkara yang paling berharga dan penting dalam hidup berlaku ketika kita berani menjadi rentan, tidak sempurna dan baik terhadap diri kita sendiri." Brené Brown
Keinginan untuk melakukan pekerjaan yang baik atau mencapai cita-cita tidak sama dengan menjadi penyempurnaan.
Kesempurnaan melekat dalam keadaan "bertambah baik" sebelum memulai tindakan
Kesempurnaan adalah kekecewaan kerana mempunyai harapan yang tinggi untuk diri sendiri atau orang lain.
Kesempurnaan adalah kebiasaan untuk menilai apa yang ada.
Kesempurnaan adalah keperluan yang terlalu tinggi untuk diri sendiri, untuk orang
Kesempurnaan adalah ketakutan untuk melakukan kesalahan, gagal, kelihatan tidak masuk akal, bodoh.
Kesempurnaan adalah semua atau tidak, betul atau salah, baik atau buruk (ini adalah ekstrem tanpa jurang, hitam dan putih tanpa warna)
Kesempurnaan selalu menilai diri sendiri dan orang lain, membandingkan, dan selalu tidak memihak kepada anda
Kesempurnaan adalah ketika anda tidak aktif, kadang-kadang bahkan bertahun-tahun, kerana anda takut untuk mula salah atau tidak sempurna.
Kesempurnaan adalah ketidakpuasan terhadap diri sendiri, kehidupan seseorang, yang membawa kepada kekosongan, kemurungan, kegelisahan
Kesempurnaan adalah kepercayaan yang membuta tuli bahawa jika anda melakukan semuanya dengan sempurna, anda dapat mengelakkan kesakitan, ketidakselesaan, rasa malu, kritikan.
Kesempurnaan adalah kebiasaan mengenal pasti nilai seseorang dengan pencapaian (mempercayai bahawa kejayaan menentukan nilai atau "kebaikan" seseorang)
Perfeksionisme tidak aktif kerana takut akan hasil yang tidak sempurna, penangguhan berterusan, dan, sebagai akibatnya, perasaan yang melumpuhkan bahawa tidak ada yang akan berjaya.
Kesempurnaan selalu tidak berpuas hati dengan hasil anda.
Kesempurnaan adalah kezaliman pengkritik dalaman.
‼ ️ PENGGUNAAN‼ ️
✔️Apa yang kita tidak sedar mengawal kita.
✔️ Semakin sedikit kita menyedari apa yang berlaku, semakin mudah untuk mengawal kita.
✔️Untuk menguruskan diri dan kehidupan anda - anda harus dapat mengetahui fikiran, perasaan dan alasan mereka. Dan hanya dalam kes ini, ada peluang untuk memilih tingkah laku mereka dan hasil yang bermanfaat.
Disyorkan:
Sedikit Mengenai Tidak Bergunanya Peningkatan Diri
Mengenai mengapa ada baiknya menyelesaikan pertanyaan / permintaan psikologi anda dengan seseorang - perunding, psikologi, psikoterapis. Mengapa hanya membaca artikel di Internet dan menonton video di youtube tidak bermaksud bekerja sendiri.
Bahagian Bawah Perigi Yang Tidak Berkesudahan Atau Jalan Narsisis Yang Menyakitkan
Pengarang: Irina Mlodik Oleh itu, anda ingin menjadi seseorang yang penting, penting, tidak dapat dilupakan! Semua orang mahukannya, saya jamin. Sekiranya anda tidak menjadi terkenal di seluruh dunia dan memasuki sejarah, sekurang-kurangnya mempunyai ciri kecil tetapi unik.
"Ada Yang Tidak Kena Dengan Saya", Atau Apa Yang Harus Dilakukan Dengan Perasaan Yang Tidak Sepatutnya?
Pengalaman saya dalam bidang psikologi, sains yang saya curahkan selama sepuluh tahun, mengesahkan bahawa setiap orang kadang-kadang mempunyai keraguan terhadap dirinya sendiri. Yang satu menyebutnya intuisi, yang lain meletakkan label pada perasaan seperti itu:
"Mahu!" - "Saya Tidak Boleh!" Atau "Saya Tidak Mahu!"? Sekiranya Anda Memilih Kelemahan Atau Tanggungjawab?
Banyak orang bercakap tentang bagaimana mereka ingin hidup, hubungan apa yang mereka mahukan, ke mana mereka mahu pergi dan bagaimana untuk berehat, dan ini adalah minimum keinginan yang disuarakan. Setiap orang mempunyai "mahu" dan "
Kesempurnaan: "sempurna Atau Mati"
Saya menulis artikel ini kerana b O Sebilangan besar pelanggan saya adalah perfeksionis, dan mereka menemui banyak alasan untuk perfeksionisme: keperluan untuk menonjol dari orang lain, mendapatkan persetujuan dan kekaguman, mengelakkan hukuman, kritikan, perasaan malu … Motif yang dijelaskan dengan baik mencerminkan suasana masa kanak-kanak, di mana sikap ini diletakkan:
