MEKANISME PERLINDUNGAN PSYCHE ATAU CARA PENGENDALIAN DENGAN REALITI

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Kami memulakan satu siri penerbitan yang dikhaskan untuk topik yang luas seperti mekanisme pertahanan jiwa. Dalam artikel ikhtisar ini, kita akan membincangkan konsep mekanisme pertahanan, tipologi dan fungsinya. Dalam penerbitan selanjutnya, kita akan membahas secara terperinci mengenai pertahanan tertentu, menjelaskan dengan lebih terperinci tujuan dan perwakilan mereka dalam kehidupan mental seseorang.

Setiap orang, mendapati dirinya dalam keadaan hidup tertentu, bertindak balas terhadap mereka dengan rangkaian reaksi uniknya sendiri: emosi, tingkah laku, fisiologi, kognitif (intelektual). Seseorang dengan gigih mencari "kambing hitam" atau, sebaliknya, "menaburkan abu di kepalanya," semua menyalahkan dirinya sendiri. Seseorang mula aktif bertindak (di tempat kerja, di rumah, di negara ini, dalam kehidupan peribadi / sosial) dan selama ini mereka dapat melupakan. Sebilangan orang sering demam atau menderita tekanan darah tinggi, sementara yang lain umumnya menyangkal bahawa ada sesuatu yang salah dalam hidup.

Bermula dari masa bayi dan sepanjang hidup, kita secara tidak sedar melindungi diri kita dari pengalaman emosi negatif, persepsi luaran, refleksi dan dorongan dalaman yang menyakitkan, berusaha mengekalkan keseimbangan dalaman, yang disebut homeostasis. Strategi yang pernah dipilih dan digunakan oleh seseorang sering secara tidak sedar sepanjang hidup, dan adalah "mekanisme perlindungan jiwa" atau "pertahanan psikologi."

Sejarah konsep

Istilah "pertahanan psikologi", "mekanisme pertahanan" diperkenalkan oleh Z. Freud, dan kemudian diubah dan ditambah oleh perwakilan penyelidik dan psikoterapis generasi yang berbeza dari pelbagai pengakuan psikologi.

Ilustrasi yang jelas mengenai gambaran mekanisme pertahanan psikologi jiwa sebelum pembenaran ilmiah mereka telah berulang kali tercermin dalam karya dan fiksyen falsafah, bermula dari zaman kuno. Jadi, misalnya, Monyet dalam dongeng Krylov yang terkenal tidak mengenali dirinya di cermin, tetapi melihat di dalamnya "wajah" yang sangat mengerikan, yang mengingatkannya akan gosip yang tidak asing lagi. Penulis dengan mahir menggambarkan mekanisme pelindung unjuran. Dalam kehidupan, seseorang yang jiwa mereka menggunakan SM sedemikian secara aktif mungkin dengan keras kepala menolak untuk mengenali sifat watak tertentu yang tidak dapat diterima olehnya dan, pada masa yang sama, secara aktif melihat dan mengutuk mereka di sekelilingnya.

Fungsi mekanisme pelindung

Ahli psikoanalisis secara metafora membandingkan struktur mental seseorang dengan gunung es. Hanya sebahagian kecilnya di atas air, dan sebahagian besar ais tersembunyi di kedalaman lautan. Jadi perasaan, sensasi, fikiran dan tindakan yang kita sedari (bahagian struktur mental ini disebut kesedaran atau Ego) hanya menempati 1-5% dari jumlah keseluruhan jiwa. Semua proses lain berjalan tanpa sedar, di kedalaman bawah sedar (Id).

Mekanisme pertahanan jiwa terbentuk dan terpaku tepat di bawah sedar, iaitu melewati kesedaran. Akibatnya, tidak mungkin hanya "mematikan" reaksi anda dengan usaha kehendak tanpa proses khas.

Untuk mana-mana orang merasakan kepenuhan hidup dan dirinya di dalamnya, perlu sejak kecil untuk membentuk kemahiran psikologi tertentu dan mengembangkan struktur mental. Proses seperti itu diletakkan dan berkembang pada anak ketika berinteraksi dengan orang tersayang sejak usia dini dan terus berjalan tanpa sedar. Sebagai contoh, sangat penting bagi seorang kanak-kanak, dan kemudian bagi orang dewasa, untuk belajar menghadapi pelbagai jenis pengalaman, untuk dapat menenangkan diri tanpa menggunakan kaedah yang merosakkan. Membina harga diri dan mencari jalan untuk mengekalkan rasa positif diri. Sekiranya sesuatu di luar atau di dalam diri seseorang mengancam keseimbangan mentalnya, keselamatan mental, imej diri, maka jiwa mula membela diri. Ini mencipta pelbagai mekanisme pelindung yang mengeluarkan pengalaman yang tidak menyenangkan, mengganggu, mengganggu dari bidang kesedaran (Ego). Sebagai contoh, seorang kanak-kanak yang telah mengalami penderaan emosi atau fizikal (penderaan), untuk mengatasi keadaan itu, secara tidak sedar akan memilih mekanisme psikologi tertentu untuk melindungi jiwanya. Dia dapat menyangkal apa yang berlaku: "Sekiranya saya tidak mengakuinya, maka itu tidak berlaku!" (ZM - penolakan). Pilihan lain adalah mengganti kenangan dan pengalaman anda dari kesedaran: "Sekiranya saya lupa, maka ini tidak berlaku!" (ЗМ - anjakan). Atau kanak-kanak itu akan cuba melepaskan diri secara mental dari keadaan traumatik, hanya tinggal secara fizikal: "Itu tidak berlaku pada saya!" (ZM - penceraian). Mekanisme, setelah dibentuk dan disokong oleh peristiwa serupa yang lain, pada masa dewasa akan dihidupkan dalam keadaan tertekan, melewati kesedaran.

Maksudnya, fungsi utama mekanisme pertahanan adalah melindungi Ego kita dari pengalaman, pemikiran, ingatan yang tidak menyenangkan, - secara umum, kandungan kesedaran yang berkaitan dengan konflik (antara keinginan tidak sedar dan kehendak realiti atau moral) dan trauma (kesan berlebihan pada jiwa, yang ternyata mustahil benar-benar dapat bertahan suatu ketika dahulu).

Faktor-faktor yang mempengaruhi "pilihan" tidak sedar dan penggunaan mekanisme pertahanan tertentu oleh jiwa

Nancy McWilliams, ahli psikoanalisis terkenal, percaya bahawa pilihan setiap orang mengenai mekanisme pertahanan tertentu dalam memerangi kesukaran disebabkan oleh interaksi beberapa faktor, iaitu:

• Perangai kongenital.

• Sifat tekanan kanak-kanak.

• Pertahanan yang dimodelkan oleh ibu bapa atau tokoh penting lainnya.

• Peneguhan positif dari orang dewasa (persetujuan yang baik) ketika menggunakan mekanisme pertahanan tertentu oleh anak.

Sebagai contoh, seorang budak lelaki dengan proses saraf yang mudah alih (secara konvensional, kolerik), yang ingin tahu dan aktif sejak kecil, selalu ditarik balik oleh ibu bapa kecilnya yang beremosi kerana reaksi yang terlalu ekspresif terhadap rangsangan baru. Dia dimarahi kerana tingkah lakunya yang ikhlas dan kekanak-kanakan - baik kerana menangis dan ketawa. Lama kelamaan, kanak-kanak itu terbiasa tidak menunjukkan emosinya, dan kemudian tidak memperhatikannya sama sekali (dikeluarkan dari kesedaran). Membesar, dia menjadi semakin "frostbitten" (dan untuk ibu bapanya - seimbang dan tenang) dalam pelbagai situasi. Untuk menjadi anak yang "senang" bagi ibu bapanya dan diterima oleh mereka, anak itu telah membentuk mekanisme perlindungan penindasan - penindasan. Seperti yang ditulis oleh Z. Freud, "inti dari mekanisme penindasan adalah bahawa sesuatu hanya dikeluarkan dari kesedaran dan dijauhkan." Jiwa kanak-kanak telah menggabungkan pertahanan psikologi ini dan terus menggunakannya pada masa dewasa. Walau bagaimanapun, ciri-ciri semula jadi tidak hilang di mana sahaja, menimbulkan ketegangan dalam jiwa. Untuk menjaga dia dalam keadaan tidak sedarkan diri, sumber tenaga yang banyak dihabiskan, oleh itu, sebagai orang dewasa, pemuda ini sering mengeluh bahawa dia cepat letih atau merasa kosong. Dan dia harus menghilangkan tekanan yang timbul dari emosi yang tidak bersenjata dengan mekanisme pertahanan yang "sederhana" seperti "reaksi" - dia suka memandu dengan pantas melalui bandar pada waktu malam mempertaruhkan nyawanya atau "menyumbat udara" dengan proses tanpa henti di pejabat pada waktu petang dan pada hujung minggu.

Jenis mekanisme pertahanan jiwa

Tidak ada satu klasifikasi mekanisme pertahanan yang diakui oleh semua sekolah psikologi; bilangan dan namanya mungkin berbeza. Sekiranya kita bergantung pada arah psikodinamik dalam psikologi (psikoanalisis), yang merupakan asas yang berkaitan dengan masalah ini, maka kebanyakan penulis mengenali 8 hingga 23 mekanisme pertahanan.

Mereka dibahagikan kepada dua kumpulan: mekanisme pertahanan primer (primitif) dan sekunder (lebih tinggi).

PRIMER (primitif) ZM

Mekanisme pertahanan primer terbentuk pada usia dini. Mereka bertindak sepenuhnya, menangkap perasaan, sensasi, pengalaman, pemikiran dan tindakan sekaligus. Kerja mekanisme ini berlaku apabila seseorang berinteraksi dengan dunia di sekelilingnya. Sebagai contoh, unjuran ZM mengecualikan maklumat yang tidak menyenangkan tentang dirinya dari kesedaran seseorang, memproyeksikannya ke orang lain. Atau idealisasi ZM menggantikan maklumat yang tidak menyenangkan tentang seseorang yang penting dari kesedaran, memandangkan hanya terdapat ciri positif kepadanya. Dengan perpecahan persepsi seperti itu, idealisasi pasti akan disusuli dengan penyusutan, ketika orang yang sama tiba-tiba "ternyata" pemilik sebilangan besar kebencian dan kekurangan yang menjijikkan. Ciri pembezaan utama SM ini ialah mereka diminta untuk mengubah realiti luaran dalam persepsi manusia atau hanya mengekalkan bahagiannya yang "senang", yang tentu saja menyulitkan orientasi dan penyesuaian di dalamnya, oleh itu mekanisme seperti itu disebut primitif atau yang lebih rendah.

SETIAUSAHA (matang) ZM

Mekanisme pertahanan sekunder (lebih tinggi) berbeza dengan yang utama kerana kerja mereka berlaku di dalam jiwa antara strukturnya, yang merangkumi kesedaran (Ego), tidak sedar (Id), dan kesadaran super (Super-Ego / hati nurani). Selalunya, mekanisme ini mengubah satu perkara: baik perasaan, atau sensasi, atau fikiran, atau tingkah laku, iaitu isi dalaman jiwa, yang menyumbang kepada penyesuaian dengan kenyataan secara keseluruhan. Contohnya ialah rasionalisasi ZM. Jadi, sebagai contoh, Lisa dalam dongeng terkenal Aesop cuba menjelaskan kepada dirinya sendiri mengapa dia tidak menginginkan anggur masak ini. Lebih baik menyatakannya tidak matang daripada mengakui (bahkan pada diri sendiri) bahawa anda tidak mampu mendapatkannya. Dengan cara yang serupa, seseorang tampil dengan berbagai penjelasan tentang apa yang sebenarnya dia dapat lakukan, tetapi tidak mahu, memberikan argumen "objektif" yang memihak kepada ketidakmungkinan melakukan tindakan (tidak bermaksud, tidak ada waktu, tidak ada kekuatan, dan lain-lain.). Seseorang masih perlu mengatasi kekecewaan dan mekanisme rasionalisasi membenarkan ini: "Baiklah, baiklah, tapi itu adalah pengalaman yang baik!" atau "Saya tidak dapat membeli kereta yang saya impikan, dalam hal apa pun penyelenggaraannya akan memerlukan saya satu sen!"

Dalam psikologi, sayangnya, tidak ada pandangan tunggal mengenai fenomena fenomena seperti "pertahanan psikologi". Beberapa penyelidik menganggap pertahanan psikologi sebagai kaedah yang tidak produktif untuk menyelesaikan konflik dalaman atau luaran. Yang lain mencadangkan membuat perbezaan antara pertahanan psikologi patologi dan normal, yang selalu ada dalam kehidupan seharian kita dan merupakan komponen penyesuaian produktif di dunia di sekitar kita.

Dalam artikel seterusnya kita akan membincangkan secara langsung mengenai mekanisme pertahanan bawah, dengan memperhatikan masing-masing secara terperinci.