2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Kehamilan adalah keadaan istimewa wanita, yang dianggap oleh orang lain sebagai ajaib, lembut, terutama jika anak diinginkan.
Tetapi, ini tidak selalu berlaku, sering kali ibu mengandung mengalami ketegangan, perubahan mood yang tiba-tiba, menangis, dan banyak lagi. Hari ini kita akan berusaha mencari tahu apa yang menyumbang kepada berlakunya ketakutan dan kegelisahan pada wanita hamil, dan apa masalahnya.
Mengapa ketakutan timbul semasa kehamilan?
Sebagai peraturan, ketakutan pada wanita hamil timbul dari yang tidak diketahui. Ini adalah pengalaman baru bagi ibu mengandung, yang bukan hanya membawa perubahan baru, tetapi juga mengubah kehidupan keluarga sepenuhnya.
Pada wanita yang melahirkan untuk pertama kalinya, ketakutan boleh menjadi sangat kuat, kadang-kadang mencapai keadaan patologi. Tidak setiap ibu bersedia untuk menyedari bahawa ini adalah ketakutan, oleh itu, mereka tidur dengan teruk, mudah marah, dan menghadapi rasa mengantuk, kelemahan dan masalah kesihatan.
Apa jenis ketakutan yang boleh dimiliki oleh wanita hamil?
Oleh itu, ini adalah ketakutan terhadap arah berikut:
- takut akan perubahan;
- takut kehilangan hubungan dengan suaminya;
- takut kehilangan diri;
- kehilangan kebebasan dan kebebasan;
- takut kehilangan kecantikan dan daya tarikan;
- kerjaya kehilangan pekerjaan;
- takut akan kehidupan baru dan banyak lagi.
Seorang wanita tidak tahu apa yang akan berlaku seterusnya di masa depannya, bagaimana kelahiran anak, bagaimana bayi akan sihat, perubahan apa yang akan terjadi pada tubuhnya, sama ada dia akan menjadi ibu yang baik. Semua ibu merasakan ketakutan sebagai alasan sepenuhnya, dan kadang-kadang sangat sukar untuk mengatasinya.
Bagaimana ketakutan mempengaruhi wanita hamil?
Selalunya, masalah yang tidak dapat diselesaikan boleh menyebabkan penurunan minat dalam hidup, mempengaruhi kerja organ wanita (contohnya, nada rahim meningkat semasa kehamilan), kemurungan selepas bersalin, masalah dengan hubungan dengan anak, kesihatan yang buruk, ketidakstabilan emosi ibu, dll.
Bagaimana ahli psikologi dapat menolong ibu mengandung?
Pertama, agar seorang wanita menyingkirkan ketakutannya, dia mesti menyedarinya. Seperti kata pepatah, "anda perlu mengenal musuh dengan pandangan." Oleh itu, sangat penting untuk memahami apa sebenarnya yang menakutkan! Alangkah baiknya menulis ketakutan di atas helaian dan menjeritnya!
Oleh itu, kaedah pertama bekerja dengan ketakutan: menerangkannya di atas kertas dan mengalaminya pada sesi psikologi. Semakin besar senarai, semakin baik. Pelanggan boleh menamakan setiap ketakutan dengan cara yang berbeza, tetapi sangat penting untuk diucapkan.
Setelah senarai siap, masih banyak kerja yang perlu dibuat. Anda perlu membacanya, mengesan perasaan setiap item. Sekiranya pelanggan ingin menangis, tidak boleh dilarang melakukannya, inisiatifnya harus disokong sepenuhnya. Ini sangat penting, kerana emosi yang tidak hidup akan mengikat badan.
Langkah seterusnya untuk menangani ketakutan dalam senarai adalah memilih item yang paling menakutkan anda. Mungkin ada beberapa dari mereka dan masing-masing perlu diberi perhatian! Bagi saya sendiri, saya menggunakan kad kiasan dan terima kasih kepada mereka saya berpeluang untuk memahami mengapa masalah itu timbul, apa yang ada di belakangnya, adakah terdapat faedah sekunder dari emosi tersebut.
Tahap seterusnya bekerja dengan rasa takut sangat menyakitkan, kerana anda perlu membayangkan bersama bahawa ketakutan yang paling ekspresif telah berlaku. Maksudnya, pelanggan perlu mengunjungi no. Oleh itu, seorang wanita hamil akan dapat menyedari dan mengalaminya, dan sebagai akibatnya, menyingkirkannya. Tetapi, seorang ahli psikologi harus bersedia setiap saat untuk menolong kliennya, kerana klien yang kuat pun boleh kembali ke tahap anak yang tidak berdaya.
Semoga juruteknik saya dapat membantu anda membantu pelanggan anda! Walaupun saya menggunakannya untuk bekerja dengan ibu mengandung, mereka juga bekerja dengan pelanggan lain.
Dari SW. ahli psikologi
Pavlenko Tatiana!
Disyorkan:
Saya Ingin Menjadi Seorang Ibu! Atau Apa Yang Mencegah Seorang Wanita Hamil: Tentang Ketakutan, Tentang Tujuan Dan Motivasi
Semakin sering, baik dalam perundingan dan kehidupan, saya bertemu dengan wanita cantik yang berjaya yang memiliki segalanya dan yang tidak tergesa-gesa untuk mempunyai anak, dan kadang-kadang bahkan keluarga. Dan ketika tangan di jam kehidupan mereka, seperti Cinderella, menyerang tengah malam, dan dalam kehidupan nyata mereka mendekati ambang 40 tahun, mereka seolah-olah bangun dan mula menyedari bahawa masa yang diberikan oleh mereka secara semula jadi untuk menjadi ibu
Bagaimana Saya Menangani Ketakutan Saya Untuk Bercakap Di Depan Umum Dan Takut Dinilai Oleh Orang Lain?
Semalam saya menerbitkan sebuah artikel yang ternyata berguna bagi banyak pihak Takut bercakap di khalayak ramai: Latihan dan Cara Mengatasi Saya memutuskan untuk berkongsi pemikiran dan perasaan saya, mungkin bapa baptis, mereka juga akan dapat difahami dan berguna?
Gejalanya Ialah Melemparkan Bendera. Kaedah Terapi Seni Untuk Menangani Penyakit Psikosomatik. Teknik Pengarang
Gejalanya ialah melemparkan bendera. Kaedah terapi seni untuk menangani penyakit psikosomatik. Teknik pengarang. Saya menjalankan sebuah kedai kerja dengan nama ini dalam rangka pengkhususan "Kaedah Terapi Seni Bekerja dengan Penyakit Psikosomatik dan Gejala Sakit"
Mengenai Kecaman Wanita, Ketakutan Wanita Terhadap Wanita, Trauma Wanita Dan Penyembuhannya
Topik teks ini telah lama disiarkan bagi saya, dalam sesi pelanggan, dalam apa yang saya amati di masyarakat, dalam beberapa perkara peribadi saya, dan ketika itulah saya melihat video "Jadilah Wanita. Mereka berkata, "dan sangat beresonansi, saya memutuskan untuk menuliskan pemikiran saya mengenai topik kecaman wanita, ketakutan wanita terhadap wanita, trauma wanita dan penyembuhannya.
Tetap Tenang Dan Teruskan! Dan Kaedah Lain Untuk Menangani Pengalaman
Kenapa awak melambung tinggi? Jangan terlalu sedih! Semua akan baik-baik saja! Lakukan sesuatu: Saya sedang berlari! Anda perlu merawat semuanya dengan lebih mudah! Tetap tenang dan teruskan! Mungkin bar coklat? Dengan berkongsi proses anda, anda boleh mendapatkan respons yang melipatgandakan bahagian prosedur dengan hasilnya.
