2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Artikel "Keintiman sebagai Trauma" yang baru-baru ini disiarkan di laman web ini membangkitkan perasaan saya mengenai konsep Kesesuaian Diri dalam diri saya.
Adalah sangat sesuai bagi saya bahawa pengarang menyangkal mitos untuk berdikari ini, di mana saya juga pernah tinggal dan yang pernah saya perjuangkan sebelumnya.
Apabila anda diberitahu "orang yang berdikari" - gambar apa yang anda dapat?
Saya mempunyai imej seseorang yang, sebenarnya, tidak memerlukan sesiapa; dia tidak memerlukan sesiapa atau apa-apa, kerana dia telah memenuhi semua keperluan manusia:) Dan, secara amnya, tujuannya sama sekali berbeza, tidak seperti orang biasa yang tinggal di planet ini.
Tetapi itu hanya sesuatu dari gambar ini yang tidak menghirup kehangatan dan cinta.. Imej seperti itu, bagi saya, rasa bangga.. Adakah anda mempunyai perasaan yang serupa?
Gambaran kemandirian yang indah ini sering tidak membantu, tetapi hanya menghalang kita untuk menerima diri kita sendiri seperti itu.. Ia menghalang kita daripada menerima ketagihan yang sihat (keperluan untuk orang yang dekat dan tersayang / untuk sokongan / keselamatan / penerimaan, dll.)
Secara umum, mengapa kita boleh terpaut pada imej "berdikari"?
Kerana kita mencari penawar bagi beberapa keadaan kita yang tidak berpuas hati.
Sebagai contoh:
Seorang gadis putus asa yang telah ditinggalkan oleh lelaki lebih dari sekali mungkin berfikir seperti ini: "Lelaki tidak memerlukan kebaikan dan keterbukaan saya, yang bermaksud saya akan menjadi jalang dingin, kerana mereka tidak meninggalkan jalang - sebaliknya, mereka berlari selepas bangsat! " Seorang gadis, dalam kes seperti itu, merasakan keperitannya dan berusaha menyelesaikan masalahnya dengan cara ini - dengan itu, menyekat perasaannya "tidak berguna dan tidak penting bagi sesiapa" bahkan lebih dalam.
Tetapi, mula mendapat pijakan dalam tingkah laku jalang, gadis ini masih tidak mempunyai perasaan akan kepentingan dan nilai dirinya. Kerana di peringkat luaran, dia mulai bersikap seperti jalang (dan sekarang bukan dia yang ditinggalkan, tetapi dia meninggalkan lelaki itu), tetapi di dalam dirinya, kerentanan dan ketidakpuasannya terus hidup juga.
Sekiranya kita kembali kepada kemampuan diri, maka mengapa seorang pria atau wanita dapat menangkap gambar ini? Ya, di sini juga, untuk mengatasi luka dalamannya.
Dalam dirinya, Dia merasakan kerentanan yang luar biasa (paling sering, berasal dari masa kecil). Dalam mencari "menyembuhkan" perasaan ini, dia berusaha mencari jalan keluar dalam beberapa pengajaran kerohanian / dalam konsep psikologi pintar / dalam gambar yang dituntut secara sosial …
Oleh itu, keperluan diri sendiri (seperti dulu) membantu menghilangkan keperluan mereka yang menyakitkan dan sangat penting yang menjadikan seseorang bergantung pada orang lain. Keperluan ini memberitahu kita bahawa kita sebenarnya tidak cukup mandiri dan bahawa untuk rasa selesa dan aman, kita masih perlu menjalin hubungan dengan orang lain. TETAPI dalam hubungan yang rapat ada ketagihan.
Sebenarnya, kemandirian, sebagaimana adanya, mematikan semua keperluan manusia untuk "mengambil" dalam diri kita, tetapi hanya mencakup keperluan untuk "memberi." Iaitu, tidak termasuk kemungkinan merasa tidak berdaya dan rentan, keinginan untuk sokongan, penerimaan, pertolongan..
Tetapi, maafkan saya, yang mana yang tidak merasakan kerentanan atau kerentanan kita?
Ya semua! Kerana kita adalah orang. Secara semula jadi manusia adalah makhluk yang rapuh. Hari ini kita, esok kita mungkin tidak …
Dan orang yang mengatakan bahawa dia tidak merasa rentan atau tidak berdaya hanya tidak mengakuinya kepada dirinya sendiri.
Sekarang untuk menjelaskan pergantungan:
Apabila saya bercakap mengenai ketagihan, saya bermaksud ketagihan yang sihat.
Ketagihan yang tidak sihat adalah ketidakseimbangan ketika seseorang terus berjalan. Tolak dalam hubungan, dalam pekerjaan, dalam aktiviti lain, tidak hanya bersendirian dengan diri sendiri. Kerana, ditinggalkan sendirian, seseorang menimbulkan penggera, yang tidak dapat dia atasi, dan oleh itu berlari ke suatu tempat untuk menenggelamkannya.
Dan ketagihan yang sihat = keperluan manusia yang sihat yang mesti dipenuhi. Hanya kerana kita adalah orang yang mempunyai keperluan hidup. DAN seseorang yang hidup dalam masyarakat tidak boleh berpuas hati dengan dirinya sendiri..
Penting bagi mana-mana orang untuk dapat bersama-sama dengan diri-Nya dan dalam hubungan yang rapat dengan yang lain. Ini mengenai keseimbangan.
Dan mitos ini mengenai Superman, yang (seharusnya) kita perlu perjuangkan, tidak membantu kita, tetapi hanya mengganggu kehidupan yang sepenuhnya dan menikmati semua warnanya.
P. S. Mungkin gambaran "swasembada diri" dirasakan oleh sebahagian dari anda dengan cara yang positif.. Artikel saya adalah untuk mereka yang, bersembunyi di balik topeng kecukupan diri, menolak dan menolak kerentanan / kerentanan / kecanduan sihat mereka, yang (sebenarnya) mempunyai tempat dalam kehidupan manusia kita.
Disyorkan:
Bagaimana Untuk Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mula Menyokong Diri Anda? Dan Mengapa Ahli Terapi Tidak Dapat Memberitahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Menolong Anda?
Kebiasaan mengkritik diri adalah salah satu tabiat yang paling merosakkan untuk kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan dalaman, pertama sekali. Di luar, seseorang boleh kelihatan baik dan berjaya. Dan di dalam - untuk merasa seperti ketiadaan yang tidak dapat mengatasi kehidupannya.
Sekiranya Anda Tidak Dapat Memaafkan Seseorang - Lihatlah Di Mana Anda Tidak Memaafkan Diri Sendiri
Sekiranya anda memahami perasaan apa yang ingin dibangkitkan dalam diri seseorang, maka anda dapat memahami apa yang anda rasakan sendiri. Saya tidak boleh mengatakan bahawa peraturan itu berfungsi 100% sepanjang masa, tetapi ketika emosi ditangkap dengan sepantas kilat, ini harus diambil kira.
Kami Menanggalkan Topeng. Cara Belajar Untuk Menerima Diri Anda, Dan Tidak Selalu Menggembirakan Semua Orang Dan Membentuk Semula Diri Anda
Kita begitu dipenuhi dengan corak yang berbeza, harapan orang asing, orang asing mesti dan mesti, bahawa dalam maelstrom ini kita kehilangan hubungan dengan diri kita sendiri. Kita terjun ke dalam perlumbaan abadi "bagaimana menyenangkan semua orang, tolong, menjadi baik untuk semua orang,"
Bagaimana Terapi Menolong Anda Mencari Dan Menerima Diri Anda
Dalam mencari Diri yang hilang, anda boleh menghabiskan bertahun-tahun dan satu hari untuk mencari terapi. Di sana akan menjadi rutin dan sedikit pragmatik, dan mereka akan bertanya apa percubaan yang telah dilakukan untuk mencari saya.
Tidak Peduli Seberapa Keras Anda Mencuba, Anda Tidak Dapat Melepaskan Diri Dari Diri Anda
Kita semua pasti mahukan hubungan yang harmoni dan memuaskan. Lagipun, anda mesti bersetuju bahawa tidak ada pencapaian, perjalanan, impian yang direalisasikan akan mempunyai rasa yang luar biasa, jika tidak ada orang yang dikasihi dengan kita, dengan siapa kita dapat berkongsi kebahagiaan kita.