2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Dengan perkembangan yang normal, kerana sokongan dan perawatan dari orang-orang di sekitarnya, seseorang berpeluang belajar mengurus dirinya sendiri, oleh itu muncul kemahiran sokongan diri - kemampuan untuk mengatakan "tidak", untuk berehat jika keletihan masuk, makan jika anda lapar, minta pertolongan sekiranya anda tidak dapat menyelesaikan masalah perancangan anda sendiri.
Kumpulan Sokongan Utama menyediakan hubungan yang selamat, yang merupakan asas penyambungan yang selamat dan menentukan pengembangan kemahiran sokongan diri. Gaya dan cara sokongan anak diterjemahkan ke dalam gaya dan cara mengatasi hasil dari proses pembelajaran yang panjang di mana ibu bapa atau pengasuh utama lain berfungsi sebagai panutan.
Sangat sukar bagi orang yang mengalami kekerasan untuk menyokong diri mereka dengan cara yang paling primitif. Persekitaran yang ganas sering tidak menawarkan cara merawat, tetapi membawa mesej yang jelas bahawa keperluan orang yang dianiaya tidak relevan. Lebih sering daripada tidak, orang yang pernah mengalami keganasan terhadap diri mereka menggunakan pola penghiburan diri yang berulang-ulang dan merosakkan - alkohol, dadah, makan berlebihan, shopaholisme, dll.
Sokongan diri memerlukan kesedaran tubuh yang mencukupi untuk melihat isyarat yang diberikan oleh tubuh. Kerana keseluruhan gangguan yang terdapat pada orang yang mengalami kekerasan, hubungan mereka dengan tubuh menjadi lemah dan mereka sering tidak bertindak balas terhadap sensasi badan. Oleh itu, sebilangan orang tidak menyedari bahawa mereka tidak berpakaian sama sekali untuk cuaca atau tidak dapat menentukan apa yang mereka mahukan ketika mereka hanya mahu memuaskan rasa lapar mereka. Oleh itu, dalam perlakuan orang yang pernah mengalami keganasan, tidak perlu berlebihan untuk menarik perhatian pelanggan kepada isyarat yang keluar dari tubuhnya dan bahkan menunjukkan bahawa dalam situasi ini adalah wajar menjaga dirinya sendiri. Seiring berjalannya waktu, hampir semua pelanggan mengembangkan kemampuan untuk memperhatikan isyarat dalaman mengenai keperluan untuk makanan, rehat, dan keselesaan.
Sokongan diri juga mengandaikan bahawa keperluan dapat dinilai sebagai penting dan penting untuk bertindak di luar dan berusaha memuaskannya.
Adalah sangat penting bahawa seseorang belajar memahami keperluan, reaksi, menjaga dirinya sendiri dan menjaga dirinya sendiri. Perubahan yang secara beransur-ansur terkumpul semasa terapi memberi orang alat untuk dapat secara bebas menangani masalah dan mengawal kesannya. Inilah sebabnya mengapa ia memberikan peningkatan jangka panjang yang berterusan setelah akhir tera
Disyorkan:
Kritikan Diri, Sokongan Diri, Penerimaan Diri
Kritikan diri, sokongan diri, penerimaan diri - ini adalah langkah-langkah dalam terapi skrip yang bermaksud mempelajari kemahiran cinta diri. Artikel ini bertujuan untuk menunjukkan kepada ahli psikologi bagaimana anda boleh pergi dengan cara ini dalam terapi harga diri dan penolakan diri yang rendah.
Sokongan Dalam Hidup: Di Mana Untuk Mendapatkan Sokongan?
Setiap orang memerlukan sokongan dalam hidup, tetapi tidak semua orang akan menerima atau memberikannya. Kes dari kehidupan pengarang ketika sokongan sangat diperlukan … - Bagaimana saya boleh tolong awak?.. - Pegang saya .. Sokong anda tidak boleh hidup tanpa Semasa saya berumur 12 tahun, saya dan adik saya naik ke puncak batu yang terbentuk di tapak kuari lama.
Teknologi Untuk Menyelesaikan Satu Pertanyaan Klasik. Bahagian 2. Algoritma Matriks Penyembuhan
Oleh itu, para pembaca sekalian, saya meneruskan kisah saya yang dimulakan baru-baru ini mengenai kejayaan penyelesaian permintaan untuk memperbaiki hubungan dengan lelaki. Membuka cerita dalam penerbitan sebelumnya. Baiklah, dan kita akan pergi lebih jauh … Tahap 2.
Sebagai Sokongan Kepada Mereka Yang Kerap Mengunjungi Ahli Psikologi Dan Benar-benar Mahukan Dan Mengharapkan Hasil Yang Cepat
Untuk masa yang lama, pergi ke terapi, saya mengharapkan kelegaan. Dan sepertinya sekarang saya akan belajar sesuatu yang baru tentang diri saya dan teka-teki akan bersatu dan transformasi ajaib dalam hidup saya akan bermula. Atau bahawa saya berasa lebih baik.
Integrasi Bahagian Keperibadian. Keadaan Penyembuhan. Teknik Yang Berguna Berdasarkan Pengalaman Satu Sesi
"Saya akan mencuba … Yesenia yang terhormat, jika anda mengaitkan negeri anda dengan sebarang imej, bagaimana rasanya? Fikirkan … " "Pada lukisan Vasnetsov" Alyonushka "- kolam hitam, kesejukan musim luruh, sosok sedih di dekat air - perasaan ditinggalkan dan kesedihan … Gambar ini melambangkan suasana rohani saya.
