Mengenai Psikoterapi

Video: Mengenai Psikoterapi

Video: Mengenai Psikoterapi
Video: Pandangan tasawuf dan psikoterapi mengenai covid-19 2024, Mac
Mengenai Psikoterapi
Mengenai Psikoterapi
Anonim

Apabila situasi yang sukar muncul dalam hidup dan anda memahami bahawa perlu beralih kepada ahli psikoterapi, adalah berguna dan menarik untuk mengetahui bagaimana semuanya diatur dan bagaimana proses itu sendiri berjalan. Saya akan cuba secara ringkas membincangkan permulaan psikoterapi dan bagaimana prosesnya disusun.

Psikoterapi boleh menjadi pendek atau panjang. Terapi jangka pendek boleh berlangsung selama beberapa bulan, dan terapi jangka panjang pada dasarnya tidak akan berakhir dan dapat bertahan selama beberapa tahun. Dalam kes ini, keputusan untuk mengakhiri psikoterapi dibuat secara langsung dalam proses itu sendiri dan bergantung pada banyak faktor (kehadiran perubahan positif yang stabil, ketiadaan bidang kritikal untuk kerja psikoterapi, keinginan pesakit untuk menyelesaikan terapi, dll. Dll.).

Pada temu janji awal, diputuskan seberapa kerap pertemuan akan berlangsung. Kekerapan perjumpaan boleh berkisar antara satu minggu hingga lima atau enam. Semakin kerap perjumpaan, semakin dinamik kerjanya dan semakin baik psikoterapi mengenali pesakitnya. Menjalin hubungan dengan lebih baik di mana pesakit dengan bebas dapat membicarakan semua perkara yang terlintas di kepalanya, tentang semua perasaannya, tentang semua peristiwa yang berlaku dan yang berlaku padanya, walaupun ia menimbulkan rasa malu. Perlu diingat bahawa psikoterapi dalam kebanyakan kes tidak menilai yang baik atau yang buruk, orang itu memberitahunya, dia berkelakuan dengan betul atau salah dan berhujah. Semua yang diperkatakan itu penting. Juga, pertemuan yang lebih kerap menyokong pesakit dan membantunya melalui saat-saat sukar dalam hidup dengan lebih mudah.

Setelah jumlah perjumpaan setiap minggu, jumlah dan kaedah pembayaran (untuk setiap perjumpaan, pembayaran pendahuluan setiap bulan, pasca pembayaran), kaedah menjalankan sesi terapi (temu janji tatap muka, konsultasi telefon, konsultasi Skype) telah telah ditentukan, kerja berterusan.

Sebenarnya, tahap menetapkan peraturan dan batasan dalam terapi sangat penting. Pemahaman yang jelas tentang kapan dan bagaimana sesi terapi akan dilakukan membantu pesakit merasa selamat. Menghilangkan saat-saat yang tidak perlu dan tidak perlu di mana anda boleh merasa cemas. Pembayaran mesti memuaskan kedua-dua pihak. Ahli terapi tidak akan berkesan sekiranya dia tidak merasakan bahawa gajinya benar-benar layak. Oleh itu, pesakit itu sendiri tidak akan berusaha untuk bekerja sekiranya jumlah pertemuan itu tidak signifikan baginya. Dalam kes ini, tidak ada perasaan bahawa anda benar-benar melakukan sesuatu untuk diri sendiri dan itu penting. Adalah normal apabila anggaran bulanan pesakit untuk psikoterapi adalah dua puluh hingga tiga puluh peratus dari pendapatannya.

Untuk bekerja dengan berkesan antara pesakit dan ahli terapi, diperlukan sekutu terapi. Tahap menjalin pakatan terapi memerlukan sejumlah waktu dan berlangsung pada tahap awal. Perikatan terapeutik adalah hubungan rasional antara ahli terapi dan pesakit, yang memungkinkan kedua-dua pihak bekerja dengan baik dalam menjalani psikoterapi psikodinamik. Tanpa pakatan ini, mustahil untuk membayangkan bahawa seseorang yang meminta pertolongan akan memberitahu segalanya kepada ahli terapi, bahkan yang paling intim. Sekiranya ada rahsia, sudah tentu sukar untuk membincangkan kerja terapi yang berkesan.

Ini, secara ringkas, apa yang boleh dikatakan mengenai permulaan psikoterapi psikodinamik. Saya akan menerangkan langkah-langkah selebihnya dalam bahan seterusnya.

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, anda boleh bertanya kepada saya dan saya bersedia menjawabnya.

Disyorkan: