2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Dalam perbualan pendengaran paksa di minibus, seorang wanita berkongsi kesannya terhadap anak rakannya melalui telefon (bukan petikan, tetapi makna umum):
"Dan apa yang dia punya anak! Dia sempurna, tidak seperti anak kita. Dia tidak menangis, tidak marah-marah, bebas, begitu pintar, memahami segala-galanya, anda boleh bersetuju dan menjelaskan. Dia sama sekali tidak menderita dengannya. Selepas ketika melahirkan, dia segera mulai bekerja, sudah setelah 3 bulan, dan tidak perlu duduk di sebelahnya, dan sekarang dia sudah berusia 4, 5."
Saya duduk (terpaksa, masih di minibus), menunggunya untuk memberitahu pembicaranya tentang harga kebebasan kanak-kanak seperti itu (pada usia 4, 5 tahun!). Selepas 10 minit, dia beralih dari rasa kagum dan iri kepada simpati - kanak-kanak itu mengalami masalah kesihatan, alahan teruk …
Beginilah rupa anak ketika dia menjalin ikatan emosional dengan ibu bapa dengan cara mengelakkan diri. Dia kelihatan mandiri, bebas, "sedikit dewasa" dan (sering) mempunyai masalah kesihatan. Ketika seorang ibu pergi, anak seperti itu menunjukkan bahawa ia tidak mengganggunya, dia tenang dan kadang-kadang kelihatan tidak peduli. Apabila ibu kembali, anak tidak menyambutnya, tidak berlari ke arahnya dan tidak cuba memeluknya, dia tidak memancarkan kegembiraan, sama seperti dia tidak marah. Pandangannya diarahkan ke arah lain, atau diarahkan ke pekerjaan yang ditinggalkannya. Lebih sering daripada tidak, inilah yang diharapkan ibu bapa daripada seorang anak: sehingga dia belajar mengatasi tekanan tanpa menangis dan menangis, lebih baik dia sendiri.
Sekiranya pada tahun pertama kehidupan seorang anak berhadapan dengan kenyataan bahawa tidak ada yang memanggil dan berteriak, atau, lebih buruk lagi, mereka menyebabkan kemarahan dan kerengsaan, dan keinginannya untuk memeluk dan memeluknya ditekan, maka dia belajar untuk menyembunyikan keperluannya untuk pertolongan dan sokongan …
Dalam gudang ibu bapa yang menjalin hubungan yang tidak diingini, frasa dengan pertolongan yang dinyatakan sokongan adalah yang berikut: "tidak ada yang mengerikan", "tidak ada yang terjadi", "jangan menangis", "itu adalah kesalahan anda sendiri", "jangan 'berpura-pura bahawa anda dalam kesakitan', 'anda tidak patuh - sekarang anda akan tahu', 'anda akan tenang kemudian anda akan datang' dan seterusnya.
Anak mula menyembunyikan perasaan dan menunjukkan tingkah laku yang diharapkan dan disetujui oleh ibu bapa, menjadi ideal, selesa, tenang.
Tetapi penyelidikan moden menunjukkan bahawa kanak-kanak ini kehilangan ketenangan batin. Kanak-kanak dengan jenis hubungan emosi yang mengelakkan mengalami tekanan pada masa berpisah dengan orang yang disayangi. Ini dibuktikan dengan petunjuk objektif: nadi semakin cepat, hormon tekanan dilepaskan. Kerana kenyataan bahawa mustahil untuk mengekspresikan emosi mereka, tekanan mendapati ekspresinya dalam bentuk reaksi psikosomatik, oleh itu kanak-kanak seperti itu sering mengadu sakit, mual, mereka mempunyai masalah dengan tidur, dalam keadaan terburuk ia ditunjukkan oleh penyakit kronik.
Jenis hubungan emosi terbentuk sebelum 5 tahun pertama kehidupan. Selepas itu, ia dapat menjadi pijakan, dan di masa depan ia dihasilkan dalam hubungan dengan orang lain, rakan, rakan kongsi, dan anak-anak mereka sendiri. Ibu bapa yang menjalin hubungan emosional dengan anak-anak mereka, sebagai peraturan, juga mewarisi gaya tingkah laku tertentu dari ibu bapa mereka, dan pada gilirannya mereka menerapkannya dari generasi yang lebih tua.
Dalam hubungan dengan rakan kongsi, seseorang yang mempunyai ikatan penghindar tampaknya jauh, terpisah. Jarang terbuka dan bercakap tentang dirinya, pengalamannya. Mungkin sukar baginya untuk mengenali perasaan orang lain dan membagikannya.
Hubungan emosi yang menghindarkan pada masa kanak-kanak boleh menjadi prasyarat untuk kemunculan "saling bergantung" atau "ketagihan penghindaran".
Menjalin ikatan yang selamat dan sihat antara orang dewasa dan kanak-kanak memerlukan:
- orang dewasa yang tetap penting pada tahun pertama kehidupan (ibu, ayah, nenek tidak penting), memberikan perhatian dan perhatian;
- tingkah laku sensitif terhadap anak (perhatian untuk meminta pertolongan, keinginan untuk memahami apa yang ingin disampaikan oleh anak, tindakan untuk memenuhi keperluan anak dan demi kepentingan anak);
- keupayaan untuk menyedari keperluan pengetahuan dan persepsi deria terhadap dunia (adanya insentif untuk pembangunan, persetujuan aktiviti penyelidikan, pujian);
- menjaga hubungan mata dan badan, komunikasi dan dialog lisan (bermula dengan bunyi dan suku kata);
- penghiburan dalam keadaan tertekan (kesakitan, ketakutan, perpisahan, dan lain-lain boleh menjadi stres bagi seorang kanak-kanak, walaupun kelihatannya tidak penting bagi orang dewasa), selalu dengan bantuan hubungan badan.
Untuk psikoterapi yang berjaya, penting untuk mewujudkan hubungan terapeutik yang boleh dipercayai. Untuk penubuhannya, cadangan yang sama berlaku untuk ibu bapa! Penting untuk peka terhadap klien, persetujuan, empati, simpati, dan lain-lain. Selain itu, pekerjaan mesti mengambil kira ciri-ciri klien dengan pelbagai jenis keterikatan yang ada.
Bagi pelanggan yang telah menjalin hubungan pencegahan pada masa kanak-kanak, adalah tipikal untuk menolak pengaruh hubungan ibu bapa-anak terhadap perkembangan dan keperibadian mereka secara keseluruhan. Mereka hampir tidak dapat berkongsi kenangan khusus tentang awal kanak-kanak dan keluarga, seringkali mengidealkan dan menggeneralisasi pengalaman masa kecil: "keluarga normal biasa", "hubungannya baik, seperti orang lain."
Dengan pelanggan seperti itu, penting untuk menerima langkah mereka untuk menjalin keintiman, untuk mempertimbangkan kecenderungan untuk menjauhkan diri dan mengendalikan, jika tidak ada risiko penarikan diri dari terapi.
Disyorkan:
Inilah Masanya Untuk Memberikan Diri Saudara Untuk Menjadi Orang Dewasa Yang Benar-benar Dewasa
Berfikir dengan kuat … "Rasi bintang berlaku semalam, dan ada banyak pandangan, penglihatan, pendengaran … Kami membuat Ruang untuk manifestasi Jiwa semua orang yang datang ke sini pada hari ini. Sudah tentu, tidak ada rasi bintang yang lain, dan masing-masing kita mengambil sesuatu yang tersendiri, yang perlu dan berharga "
Ikatan Tidak Dipotong Dengan Gunting. Catatan Psikoterapi
Pengarang: Elena Guskova Sumber: Kadang-kadang berlaku bahawa dengan permulaan kerja psikoterapi, pembicara saya mengatakan bahawa dengan ahli psikologi lain mereka "telah melakukan semua ini: mereka memutuskan hubungan dengan gunting - tidak ada yang berubah, gambar yang dibayangkan, mengubah warna, bentuk, terbakar, kemudian tidak ada perubahan.
Kebahagiaan Dalam Perkahwinan Adalah Keseimbangan Ikatan Dan Kebebasan
Untuk hubungan harmoni dalam perkahwinan, adalah penting bahawa setiap pasangan mempunyai ruang tersendiri: minat, keinginan, nilai mereka sendiri. Tetapi, pada masa yang sama, supaya ada sesuatu yang menyatukan pasangan - ruang bersama. Keseimbangan kasih sayang dan kebebasan tertentu.
Pengkhianatan. Menipu Membawa Makna Biologi Yang Kuat Yang Berkaitan Dengan Kenyataan Bahawa Seks Dengan Anda Ditukar Dengan Seks Dengan Orang Lain, Menolak Dan Mempermalukan Anda Dalam Status Sosial, Menjatuhkan Anda Di Luar Naluri
Selama berabad-abad, pengkhianatan dibandingkan dengan pukulan ke hati dengan keris. Faktanya adalah bahawa menipu membawa makna biologi yang kuat yang berkaitan dengan kenyataan bahawa hubungan seks dengan anda ditukar dengan seks dengan orang lain, menolak dan mempermalukan anda dalam status sosial, membuang anda di luar naluri pembiakan, meninggalkan anda sendirian.
Cara Berkomunikasi Dengan Berkesan Dengan Orang - Apa Yang Perlu Anda Ketahui Dan Lakukan Untuk Ini
Saya rasa semua orang tahu bahawa melanggar batas psikologi sekurang-kurangnya tidak menyenangkan. Tidak semua orang tahu bahawa setiap orang mempunyai batasan masing-masing. Dan walaupun ada beberapa norma yang diterima umum (misalnya, menjauhkan diri dari seseorang semasa perbualan, tidak mengajukan pertanyaan terlalu peribadi kepada orang yang tidak dikenali, dll.
