2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Mengenai mengapa ada baiknya menyelesaikan pertanyaan / permintaan psikologi anda dengan seseorang - perunding, psikologi, psikoterapis. Mengapa hanya membaca artikel di Internet dan menonton video di youtube tidak bermaksud bekerja sendiri. Baiklah. Lebih-lebih lagi, membaca artikel dan menonton video adalah jenis aktiviti yang sangat sibuk yang membolehkan anda menumis masalah yang sama selama bertahun-tahun dan tidak melakukan apa-apa.
Kenapa begitu?
Pertama, pemasangan kami melindungi diri mereka sendiri. Mereka tidak mahu ditemui. Inilah cara kerja kepercayaan yang membatasi: jika seorang wanita percaya bahawa "semua lelaki adalah kambing," maka berikan satu kambing dan 20 kambing, dan dia akan memilih kambing dengan arti keenam. Kerana kenyataan dalamannya disesuaikan dengan kambing dan, dari satu segi, dia lebih selesa dengan cara ini. Dan pilih yang bukan kambing - jadi ini perlu mengembangkan cara tingkah laku dan pemikiran baru. Keras. Lebih sederhana daripada kambing.
Contohnya agak berlebihan, tetapi berfungsi seperti ini. Lebih-lebih lagi, jika wanita seperti itu mula memberi contoh "bukan kambing", dia akan mula menolak atau (kemungkinan besar) mengecualikan contoh yang berlawanan dari kenyataannya (misalnya, berhenti berkomunikasi dengan rakan yang berada dalam hubungan bahagia yang baik). Kepercayaan kita tahu bagaimana mempertahankan diri. Mereka juga tahu bagaimana melakukannya dengan baik) Sangat sukar untuk mendapatkannya sendiri.
Kedua: kita tidak melihat diri kita dari luar. Oleh itu, kita dapat meredakan beberapa masalah selama bertahun-tahun dan menganggapnya sangat mustahak - dalam realiti dalaman kita, ia sangat diperlukan. Katakan bahawa beberapa perasaan, pemikiran, tingkah laku diciptakan sejak awal - dan kemudian sangat sukar untuk mengasingkannya menjadi masalah. Tidak ketinggalan, mulailah mencari pilihan pemikiran / tingkah laku alternatif. Lebih-lebih lagi, fikirkan apa yang berbeza. Ia tidak terlintas di fikiran, dan itu sahaja.
Dan ya, sangat tidak menyenangkan untuk mengakui bahawa saya tidak mengenali diri sendiri dan tidak melihat dari luar. Tetapi apa yang boleh anda lakukan. Oleh itu, maklum balas berkualiti tinggi (idealnya, dalam bentuk soalan utama supaya seseorang berfikir untuk dirinya sendiri) dapat memberikan pandangan yang sangat tidak dijangka dan berharga.
Ketiga: mengenai kecederaan yang terkenal. Tidak pernah dalam hidup, dalam realiti apa pun, dan secara umum, tidak mungkin seseorang dapat mengalami kecederaan serius ketika duduk di rumah dalam kedudukan teratai dan membaca artikel di rangkaian sosial. Kerana trauma sakit. Kerana ada perlindungan. Kerana trauma, oh, bagaimana mereka tahu berbohong kepada diri sendiri, memutarbelitkan fakta dan memutarbelitkan kenyataan (jika saya tidak melihatnya sendiri, saya tidak akan mempercayainya). Saya tahu semua ini kerana saya mengalaminya secara peribadi. Adakah anda fikir anda istimewa dan anda boleh mengatasi kecederaan anda sendiri? Berfikir lebih jauh) Pada amnya, pakar harus bekerja dengan trauma (tetapi ini adalah topik yang berasingan), kerana semuanya sangat serius di sana.
Keempat: mengenai fikiran yang ada di mana-mana. Membaca artikel dan menonton video adalah untuk minda. Dan penyelesaian untuk banyak masalah adalah pada tahap pancaindera dan badan. Rungutan kanak-kanak, blok, ibu-ayah, "anak lelaki di kotak pasir yang tersinggung pada usia tiga tahun" dan banyak lagi - ini bukan sahaja mengenai minda, tetapi juga mengenai perasaan. Dan seseorang duduk menonton video, menganalisisnya dengan fikirannya - anda tidak perlu merasa, semuanya selesa. Lebih-lebih lagi, perasaan di sana tidak menyenangkan, biarkan. Di sini, bagaimanapun, sesuatu psikosomatik terlalu banyak dan luka naik satu demi satu - tetapi ini adalah perkara kecil. Anda boleh membaca artikelnya dengan lebih lanjut.
Disyorkan:
Ahli Psikologi Peningkatan Diri
Mengambil kedudukan tertentu, menjangka masa depannya, menyedari pencapaian dan kekurangannya yang sebenar, seseorang berusaha untuk memperbaiki diri melalui aktiviti sendiri, komunikasi dengan orang lain. Dia bertindak sebagai subjek perkembangannya sendiri, menentukan program hidupnya.
Betapa Bergunanya Melihat Kehidupan
Banyak dalam hidup kita bergantung pada bagaimana kita melihatnya. Ya, tepat pada kehidupan kita, kerana sering kali, cara kita melihat (melihat) peristiwa, tindakan dan kata-kata orang lain bergantung pada keadaan di mana kita berada. Dengan kata lain, apa yang ada dalam diri kita memproyeksikan ke dunia di sekitar kita.
Fakta Menarik Mengenai Psikologi Manusia. Anda Tidak Tahu Mengenai Diri Anda
Anda tidak boleh tidak memperhatikan makanan, seks, dan bahaya. Pernahkah anda perhatikan bahawa orang selalu berhenti untuk melihat pemandangan kemalangan? Sebenarnya, kita tidak boleh mengabaikan situasi bahaya. Setiap orang mempunyai bahagian otak yang bertanggungjawab untuk bertahan hidup dan bertanya:
Iblis Tidak Begitu Mengerikan Kerana Dia Dilukis (sedikit Mengenai Persiapan Psikologi Untuk Peperiksaan Akhir Di Sekolah)
Seperti yang kita ketahui, pelajar itu sendiri, ibu bapa, guru, pakar dan pentadbir sekolah mereka turut serta dalam mempersiapkan pelajar untuk menghadapi peperiksaan akhir. Di banyak institusi terdapat situasi bahawa orang-orang sangat bimbang dengan situasi penilaian, yang akan mempengaruhi, jika bukan pilihan sepanjang hidup mereka, maka kehidupan mereka pada tahun berikutnya, sekurang-kurangnya.
15 Pemikiran Mengenai Pengembangan Diri Dan Peningkatan Diri
Saya menulis artikel ini sama ada pada pertama atau kedua Januari - sebagai sebahagian daripada kesimpulan hasil tahun lalu. Kemudian, untuk lebih memahami pengalaman tahun lalu, saya memutuskan untuk mengetengahkan sendiri pemikiran dan kesimpulan utama dari pelbagai bidang kehidupan.
